حمل

اثنين من الثديين - طفلين: كيفية تنظيم التوائم الرضاعة الطبيعية

Pin
Send
Share
Send
Send


تجد العديد من الأمهات صعوبة في تكوين HBG ، حتى مع وجود طفل واحد. ويبدو أن توأمين الرضاعة الطبيعية شيء من عالم الخيال. ولكن في الواقع ، يوجد عدد كافٍ من النساء اللواتي يرضعن أطفالهن توأمات رضاعة طبيعية وحتى ثلاثة أضعاف

فوائد الرضاعة الطبيعية

مما لا شك فيه ، فإن تغذية التوائم مقارنة مع طفل واحد يتطلب المزيد من الجهد. لكن السبب ليس الإرضاع من الثدي ، ولكن الحقيقة ستحتاج إلى رعاية طفلين في نفس الوقت. ولكن ، وفقًا للعديد من أمهات التوائم ، من الأسهل إرضاع طفلين من الرضاعة أو الخلط. ليس من الضروري تخفيف الخليط والحرارة والماء البارد لتحقيق درجة الحرارة المطلوبة. لن يبكي الأطفال ، في انتظار أمي لإعطائهم الطعام في النهاية. لا تقم بتعقيم الزجاجات باستمرار. لا حاجة لغسل الأطباق.

الرضاعة الطبيعية للأطفال يمرضون أقل. ويا له من فوز في المال! بعد كل شيء ، يطير تغذية اصطناعية حتى طفل واحد في العائلة في فلس واحد. ومع وجود طفلين ، تصبح التكاليف مخيفة. ومكافأة جيدة أخرى تصبح أسرع شكل عودة بعد الولادة. بعد كل شيء ، فإن تناول التوائم بالحليب سيستهلك ضعف السعرات الحرارية.

من أين تبدأ؟

الجواب على هذا السؤال قصير وبسيط للغاية: "من الرأس". وعلى وجه التحديد مع نظيره. وفي الوقت نفسه ، ومع رؤساء الآخرين ، إن أمكن. من الأفضل أن تبدأ بمجرد أن تعرف أنه سيكون لديك توأمان.

في هذا الحدث ، تحتاج إلى التحضير مرتين بعناية مثل ولادة طفل واحد. والاستعداد للبدء في وقت مبكر. التوائم يصعب ارتداءها. لا عجب أن توائم الأمهات يعطون إجازة أمومة مبكّرة بالإضافة إلى ذلك ، غالبا ما يولد التوأم قبل الأوان.

تحتاج إلى ضبط نفسك وعائلتك للرضاعة الطبيعية. تعرف على الأمهات اللواتي كن قد نجحن في إطعام التوائم والثلاثيات. الآن لهذا لا تحتاج حتى إلى مغادرة المنزل. الإنترنت مليء بالمنتديات التي تتواصل فيها أمهات التوائم. ليس سيئا مقدما للقاء مع مستشار الرضاعة الطبيعية. هذا مهم بشكل خاص للأمهات اللائي لم يكن لديهن أطفال قبل التوأم أو لسبب ما فشلن في إرضاع طفلهن الأول.

من الضروري تجهيز الشقة حتى تكون الأم مريحة لرعاية الأطفال. من الضروري التفكير في المكان الذي سيكذب فيه الطفل الثاني بينما ترتب الأم عند صدر الطفل الأول.

لأول مرة ، من الأفضل أن تتحول إلى التغذية عند الطلب ، ولكن تدريجياً تنقل الأطفال إلى النظام. من الأسهل التعامل مع اثنين.

يُنصح بالتفاوض مع الأقارب حول المساعدة التي ستحتاجها أم التوأم لفترة أطول وبأحجام أكبر من والدة طفل واحد. يجب أن نتذكر أن إنتاج الحليب لطفلين - حمولة كبيرة على الجسم. ستحتاج أمي للحصول على قسط كاف من النوم وتناول نظام غذائي متوازن.

مستشفى الولادة و بداية التغذية

وولد الأطفال. إذا حدث كل شيء في الوقت المحدد ، فإن الأطفال بدوام كامل ، وليسوا خفيفين جدًا ويشعرون بالرضا ، فسيتم ربطهم بالصدر مباشرة في قاعة المخاض. هذا الخيار مثالي ، لكن لسوء الحظ ، ليس ممكنًا دائمًا.

مع التوفيق ، ستكون الأم مع الأطفال من البداية. وسوف تكون قادرة على إطعامهم عند الطلب. إنه أمر صعب للغاية ، لأن هذه المساعدة كما في المنزل في المستشفى لن تفعل ذلك. من الأفضل ألا تخجل وأن تطلب من الطاقم الطبي المساعدة في الرضاعة. ربما تعلمك الممرضات المتمرسات كيفية إرفاق طفل بشكل صحيح بصدرك ، وكيفية إطعام توأمتين في نفس الوقت. يمكنك أيضًا دعوة استشاري للرضاعة الطبيعية إلى مستشفى أمومة خاص أو غرفة مدفوعة.

ولكن ، لسوء الحظ ، يولد التوائم قبل الأوان أو يعانون من نقص الوزن فقط. ولكن في هذه الحالة ، يسمح الأطباء غالبًا لبعض الوقت بإخراج الأطفال من الحاضنة وإطعامهم. إذا كانت الأم والطفل في إقامة منفصلة تمامًا ، فمن الضروري أن تصب على الأقل ثماني مرات في اليوم ، وإذا أمكن ، نقل الحليب إلى الأطفال حديثي الولادة.

من الأفضل شراء أو استئجار مضخة الثدي الميكانيكية أو الكهربائية الجيدة. يمكن أن تكون الضخ اليدوي مملة للغاية ، خاصة بالنسبة للأم التي تفتقر إلى الخبرة وفي مستشفى الولادة. من الجيد أن تأخذي دشًا دافئًا أولاً ، وقم بتدليك صدرك وشرب كوبًا من أي مشروب دافئ. ضغط تحتاج 15-20 دقيقة كل صدره. من الأفضل تبديلها ، على سبيل المثال ، لمدة ثلاث دقائق. أو استخدم مضخة الثدي الخاصة ، صب كل من الثديين في نفس الوقت.

في البداية ، قد لا يكون حليب الثدي كافيًا لطفلين. قد تحتاج إلى تغذية إضافية. ولكن يجب أن نتذكر أن أي كمية من الحليب مفيد للطفل. اللبأ ضروري لحديثي الولادة ، حتى لو كان صغيرًا جدًا. لا تعني المكملات في مستشفى الولادة أنه في المنزل لن يكون من الممكن الذهاب إلى الرضاعة الطبيعية تمامًا.

كيفية إطعام التوائم

وأخيرا ، الأم مع الأطفال في المنزل. حتى لا تتحول الحياة إلى تسلسل لا نهاية له من التغذية ، فمن الأفضل أن تتكيف لإعطاء الثدي دفعة واحدة لطفلين. قدمت الطبيعة عن علم غدتين ثدييتين في امرأة. لماذا لا تستفيد من اثنين في وقت واحد. في وقت الفراغ ، يمكنك الاعتناء بالطفل الأكبر سنًا والمنزل ، بل وحتى أفضل من الاسترخاء.

قبل مناقشة تفصيلية للمواقف المختلفة للتغذية ، نوصي بمشاهدة فيديو حول تغذية التوائم.

لا توجد طريقة واحدة مثالية للتغذية أو أي وضع مثالي. هذا مناسب تمامًا للأم والطفل ويسمح لك بالتغذية الفعالة. ولكن لا يزال من الممكن تقديم توصيات عامة.

من الأفضل تغذية التوائم معًا بدلاً من توفير الوقت على الأقل. لكن في بعض الأحيان يمكنك الرضاعة بشكل منفصل ، وربما إرفاق طفل أضعف بالثدي مرة أخرى بناءً على طلبه.

ليس من الضروري تخصيص الثدي لكل طفل. يمكن أن تمتص الأطفال بطرق مختلفة. نعم ، يمكن أن يكون ثدي المرأة مختلفًا في اللبن. مثل هذا الارتباط يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن طفلًا سيأكل دائمًا أكثر من طفل آخر. قد يكون للثدي الأيمن والأيسر أشكال مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتطور عيون الأطفال بشكل غير متماثل ، إذا كان أحدهم طوال فترة الرضاعة في القاع ، والآخر في الجزء العلوي.

إذا كان لا بد من إطعام الأطفال ، فمن الأفضل أن يتم تقديم الخليط من قبل أبي أو جدة أو مربية. وأمي سوف ترضع فقط.

التغذية المختلطة أفضل من الاصطناعي بالكامل. من الممكن الانتقال من الطعام التكميلي إلى الغذاء التكميلي والتخلي عن الخليط تمامًا خلال 4-5 أشهر.

تشكل لتغذية التوائم في نفس الوقت

أحد الخيارات الأكثر شهرة وملائمة هو التغذية من تحت الذراعين. يستلقي الطفل الأول على الوسادة الموجودة على يمين الأم ويأكل الثدي الأيمن ، والثاني متشابه تمامًا ، ولكن على الثدي الأيسر. يمكنك استخدام وسادة الهلال الخاصة. هذا الموضع مناسب لإطعام الأطفال المبتسرين أو الضعفاء ، لأنه يتيح لهم الحصول على الحلمة بشكل مريح.

خيار مشهور آخر هو موقع الأطفال "بالعرض". هذا هو الاختلاف في "مهد" الكلاسيكية تشكل ، ولكن في تعديل لطفلين. في هذه الحالة ، تقوم الأم أولاً بتطبيق طفل ، وتضغط على الثانية لترضع ثدياً آخر.

يمكنك أن تبقي طفلًا واحدًا في "المهد" ، وتغذي الطفل الثاني من أسفل الذراع ، وفي المرة التالية يمكنك تغيير المواضع.

الأعلاف الليلية مهمة جداً. يمكن أن تلد أمي الثدي بالتناوب ، وتغيير الأطفال في الأماكن. أو ، مستلقًا على الوسائد ، امنح كل واحد صدره في نفس الوقت.

إذا كان من المناسب إطعام الأم من جانب واحد ، يتم وضع طفل واحد بجانبه ومنحه الثدي السفلي. ويتم وضع الثاني على المعدة.

يمكن تغذية التوائم حتى في السيارة. هناك خيارات لارتداء طفلين في وقت واحد في الرافعات وإطعامهم في نفس الوقت. من الضروري فقط تكييف واختيار المواقف المريحة.

وفي نهاية المقال فيديو آخر عن التوائم من الدكتور كوماروفسكي.

هل من الممكن إرضاع طفلين؟

على الرغم من كل المخاوف والشكوك ، فإن توأمات الرضاعة الطبيعية ليست مستحيلة. بالطبع ، الأمر صعب للغاية ، جسديًا وعاطفيًا - على كل حال ، تتعب أمي من ضعف السعر وتنفق مرتين سعرات حرارية أكثر من إطعام طفل واحد. لكن في الشكل التالي للولادة يأتي أسرع مرتين ، إذا كان لا يعتمد على الكعك ، بالطبع.

هل هناك ما يكفي من الحليب

تشعر العديد من الأمهات اللائي ينتظرن التوائم بالقلق بشأن ما إذا كان لديهم ما يكفي من الحليب لإطعام طفلين في الحال. في كثير من النواحي ، يعتمد الأمر على ما إذا كان من الممكن ترتيب التغذية على الفور أم لا.

من الناحية المثالية ، يجب تطبيق الأطفال على الثدي مباشرة بعد الولادة ، والذي ، للأسف ، لا يمكن القيام به في كثير من الأحيان في مستشفى الولادة (حتى عند ولادة طفل واحد). في البداية ، من المستحسن إطعامهم عند الطلب ، حتى يفهم جسم الأم كمية الحليب اللازمة للأطفال ويكون قادرًا على إنتاج الكمية المناسبة.

إذا لم يكن بالإمكان إطعام توأمان في مستشفى الولادة ، على سبيل المثال ، كان الأطفال يولدون قبل الأوان أو لأي سبب آخر لا يكونون مع الأم ، فسيتعين عليها أن تعبر عن الحليب باستمرار من أجل ضبط عملية الرضاعة وعدم فقدها.

من المحتمل أن ينقص الأطفال حليب الأم إلى أن لا يتم ضبط الرضاعة بالكامل ، ويجب تغذيتهم بمخاليط. ومع ذلك ، فمن غير المرغوب فيه للغاية نقلها بالكامل إلى التغذية الاصطناعية! هذا سيحرمهم من المصدر الطبيعي لجميع العناصر الغذائية والهيئات المناعية اللازمة للنمو الكامل ، وبالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تضر محفظة الوالدين بشكل خطير. نعم ، والمخاوف من الزجاجات والمخاليط أكثر من ذلك بكثير - التعقيم والطبخ ، إلخ.

ليس من دون أي شيء أن الطبيعة وفرت للمرأة غددتين ثدييتين ، مما يتيح الفرصة لإطعام طفلين في وقت واحد مع حليب الأم. على الرغم من أن بعض الأطباء ، من بينهم الدكتور كوماروفسكي ، يعتقدون أن التغذية المتزامنة لكلتا الغددتين لم توفرها الطبيعة - في حين أن "ثديًا واحدًا" يعمل ، يجب أن يستريح الثاني ويستعيد إمداد اللبن. ومع ذلك ، فإن التجربة الناجحة للعديد من أمهات التوائم تظهر أنه ، إذا رغبت في ذلك ، كل شيء ممكن.

كيفية تنظيم غيغاواط مزدوج

أول مرة بعد الولادة ستكون أصعب فترة في حياة الأم. لتأسيس تغذية التوائم بنجاح ، من المهم لها أن تستعد مقدمًا لهذه العملية ، من الناحية المثالية ، يجب أن تبدأ الاستعدادات فورًا ، حيث أصبحت تدرك الحمل المتعدد.

يجب ترتيب كل شيء في المنزل حتى تتمكن أمي بسهولة وبسرعة من الحصول على جميع الأشياء الضرورية. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري توفير مكان يكون فيه أحد الأطفال موجودين بينما تعلق الأم الثانية بالثدي ، إذا كانت تتغذى بدورها.

كما يحمل HB مزدوج حمولة مزدوجة على الجسم ، والنوم الصحي والتوازن العاطفي والتغذية الجيدة للأم تأتي في المقدمة. لا تخجل من طلب المساعدة من كل من صادف أن تكون قريبًا من الجدات والعمات والأجداد وبالطبع يا أبي سعيد. ستكون مساعدة الأقارب بعد العملية القيصرية ذات أهمية خاصة - بعد كل شيء ، فإن استعادة الجسم بعد العملية أبطأ بكثير.

في البداية ، يُنصح بإطعام الأطفال عند الطلب ، والتقدم بطلب فور ظهور علامات البحث - صفع الشفاه ، وتحريك الرأس ، وامتصاص الإصبع. يوصي بعض الأطباء بالانتقال إلى التغذية في غضون بضعة أشهر وفقًا للنظام ، حيث سيكون من الأسهل التعامل مع اثنين في وقت واحد.

نقطة مهمة! إذا تم إطعام الأطفال بمزيج ، فمن الأفضل أن يقوم أفراد الأسرة أو الجدات أو الآباء بإطعامهم من زجاجة. وللأم أن تترك الرضاعة الطبيعية فقط.

معا او وحده

بالتناوب أو في وقت واحد؟ لا توجد إجابة محددة على هذا السؤال ، فكل شيء فردي للغاية ويستند إلى تجربتنا الخاصة ، وقد جربنا هذا وذاك. بالطبع ، التغذية في نفس الوقت "أكثر ربحية" من حيث توفير الوقت - لدى الأمهات فرص أكثر للراحة أو لقضاء بعض الوقت مع الأطفال الأكبر سناً وزوجها. وتقل احتمالات الخلط بين التوائم والتغذية مرتين ، تاركة الجياع الثاني ، إلى الصفر.

تهدد التغذية البديلة ، خاصة في الأشهر الأولى ، بالتحول إلى ناقل لا نهاية له ، لأن الأطفال يمكنهم طلب الثدي كل ساعة و "تعليقه" لمدة تصل إلى نصف ساعة. نتيجة لذلك ، ليس لدى أمي وقت لأشياء أخرى.

في الوقت نفسه ، من الممكن الجمع بين التغذية المتزامنة والبديلة. على سبيل المثال ، إذا كان كلا الطفلين مستيقظين ويريدان تناول الطعام - يتم تطبيقهما على الصدر في نفس الوقت. وإذا غرق أحدهم ، والآخر غير مطيع ، يمكنك إطعام واحد فقط. الشيء الرئيسي هو الاستماع بعناية إلى التوائم. سوف يجلبون بالتأكيد "متطلباتهم" إلى أمي.

توائم تغذية متزامنة: وضعية مريحة

موقف واحد مثالي لجميع التوائم غير موجود. هنا يمكنك فقط تجربة كل شيء واختيار ما يناسبك من المقترح. ملحق لا غنى عنه تقريبا لتغذية التوائم في نفس الوقت يصبح وسادة - إما عادية أو خاصة للتغذية. إنها تسمح لأمها بالراحة ووضع الأطفال حولها بشكل مريح.

ليس من الضروري تخصيص "ثديهم" لكل طفل - من الأفضل تغيير الثدي بانتظام وتطبيقه على واحد أو آخر. يمكن إنتاج كمية غير متساوية من الحليب في الثدي ، ويمكن للرضع أن يمتصوه بشكل غير متساوٍ ، نتيجة لذلك سوف يأكل أحدهم أقل من الآخر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب الوضع الثابت في أحد الثديين في عدم تناسق في نمو العينين أو الأعضاء الأخرى عند الطفل. مصدر إزعاج آخر قد تنتظره مثل هذه التغذية - الأطفال يمتدون ويمتد الثدي بشكل مختلف ، وسيحصلون على شكل مختلف أو حتى بالحجم.

نقطة مهمة! من الضروري تعليم الأطفال على الفور تناول الطعام في أوضاع مختلفة ، حتى لا يصبحوا رهينة لأهواءهم.

هناك العديد من المواقف الموصى بها للتوائم من قبل متخصصين في HB ، والتي توفر قبضة جيدة للهالة ، وإفراغ كامل للثدي وأقصى راحة للأمهات والرضع.

مهد الصليب

أيضا ، هذا الموقف يسمى "مهد". يوجد الأطفال "جاك" - الرؤوس هي في أيدي الأم على كل صدر ، والساقين تعبران. إطعام التوائم في هذا الوضع مناسب لأن الأمهات لديهن أيدي حرة ، ويمكنها مساعدة الأطفال إذا لزم الأمر. المزيد من الراحة ستوفر الوسائد تحت الظهر والمرفقين للأم ، وكذلك تحت كل من التوائم.

الإبط تشكل

أنسب وضع لتغذية الأطفال الخدج أو الضعفاء ، لأنه في مثل هذا الموقف يكون من الأسهل عليهم التقاط الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع تكوين ركود الحليب في الفصوص السفلية من الثدي.

وضع مريح للغاية للتغذية - يتيح للأم الاسترخاء وحتى أخذ غفوة أثناء تناول الأطفال. تقع على سرير أو أريكة ، وتوضع الوسائد أسفل الظهر والكتفين. يتم وضع الأطفال على جانبي الأم التي تمسكهم بيديها وتقدم كل ثديهم. تتيح لك التغذية أثناء الاستلقاء إطعام كلا الطفلين براحة أثناء الليل إذا استيقظت معًا.

موقف مواز

في هذا الوضع ، تحمل الأم طفلًا واحدًا في وضع "Cradle" (الرأس في مخبأ الذراع ، ويتم ضغط البطن على بطن الأم) ، ويتم تطبيق الثاني عليه ، ولكنه أقل قليلاً ، ويعطيه صدرًا ثانيًا ، ويضعه تحت الذراع تقريبًا. الوسائد ونخيل الأم تساعد كلا الطفلين على اتخاذ وضع مريح.

مستلق على وسادة

تتيح الرضاعة الطبيعية في هذا الوضع للأم الاسترخاء في ظهرها والاسترخاء قليلاً في هذه العملية. توضع الوسائد تحت ظهرها وذراعيها ، ويوضع الرضيعان على بطن أمها ، للراحة ، وتوضع الوسائد أيضًا تحت جذع التوائم. التغذية في هذا الموقف مريحة في الليل عندما لا ترغب في الاستيقاظ على الإطلاق.

بطبيعة الحال ، فإن الرضاعة المتزامنة لطفلين في آن واحد هي عمل شاق بالنسبة للأم ، لكن هذا ليس سببًا لحرمان الأطفال من حليب الأم. الشيء الرئيسي - للحصول على دعم من أحبائهم مقدما ، الذين سوف يساعدون في موقف صعب أو تأخذ بعض الأعمال المنزلية في البداية. مع القليل من الجهد ، يمكنك إنشاء التغذية السريعة في وقت واحد وتطوير طقوس مريحة تسمح لك بالاستمتاع بالتواصل الاجتماعي مع الأطفال ، بالإضافة إلى تخصيص وقت لنفسك وبقية أفراد العائلة.

توصيات عامة لتوائم الأمهات في المستقبل

  • أولاً وقبل كل شيء ، حالتك العاطفية مهمة. لحن في إيجابية قدر الإمكان لظهور الأطفال. دعهم ما زالوا يشعرون برعايتك في الرحم. التواصل معهم ، "أشعر" بهم وحالتك ،
  • تعرف على أمهات أخريات ينتظرن أو أنجبن توأمين بالفعل. شارك معهم الآراء والأسئلة والنصائح. في هذه الحالة ، فإن مجتمعات الإنترنت ومنتديات الأمهات الصغيرات والشبكات الاجتماعية ،

الاشتراك في المواد الخاصة بي على التحضير للولادة. سوف تتلقى ملاحظات مفيدة ، وتشارك في الندوات عبر الإنترنت والتحضير لولادة الأطفال. انظر أيضًا المعلومات التفصيلية حول الدورة: الولادة سهلة >>>.

استئجار مدبرة منزل ، وجذب الجدات - يجب أن يكون لديك دائما شخص في منزلك للمساعدة مع الأطفال.

كيفية إطعام التوائم: بعض القواعد المهمة

في الأشهر الأولى من الرضاعة الطبيعية ، سوف تعتاد على هذه العملية. Первое время старайтесь кормить грудью по требованию детишек, а затем, обычно к 2-3 месяцам, у деток появляется подобие режима и вы уже будете знать когда каждого из них нужно покормить. О том, как организовать грудное вскармливание на начальном этапе, читайте в статье Кормление по требованию>>>.

При подготовке к кормлению важно детально продумать: какие приспособления вам будут необходимы при этом (чтобы сразу всё подготовить и не отвлекаться в процессе), как вы расположите детей у груди, где будет находиться один из близнецов, пока вы прикладываете другого. لاحظ مواقف مريحة لتغذية الأطفال. المعلومات والصور في المقال يطرح لتغذية المواليد الجدد >>>.

عند السؤال عن كيفية إطعام التوائم ، من المهم دائمًا البناء على احتياجات الأطفال:

  1. حاول إطعام الأطفال في نفس الوقت لضمان راحتهم. خلاف ذلك ، سوف يمر يومك بالكامل في تغذية واحدة مستمرة. على الرغم من أنه في الشهر الأول بعد الولادة ، فإنه على وجه التحديد ، يجب أن يكون المرء مستعدًا لهذا التطور ،
  2. حليب كافي لكلا الطفلين. لا داعي للاعتقاد أنه إذا وُلد توأمان ، فعليك على الفور إطعام الخليط. يتكيف صدر المرأة مع احتياجات الأطفال. ويمكنك الرضاعة الطبيعية إذا كنت تتبع جميع القواعد الأساسية للرضاعة الطبيعية ،

لتجعلك تشعر بمزيد من الثقة في قضية توأمة الرضاعة الطبيعية ، تأكد من مراجعة الدورة التدريبية عبر الإنترنت التي سأشرح فيها بالتفصيل جميع الأسئلة حول الرضاعة الطبيعية. هذه هي الدورة التي يمكنك مشاهدتها في المنزل أثناء إطعام الأطفال أو أثناء الراحة. رابط إلى الدورة التدريبية: أسرار الرضاعة الطبيعية >>>.

  1. من الأفضل تعليم الأطفال التغذية في أوضاع مختلفة. خلاف ذلك ، قد تصبح رهينة للأطفال. هذا يعني أنهم يوافقون على امتصاص الثدي فقط الاستلقاء ، أو فقط عند الجلوس ، وفي جميع الحالات الأخرى لديهم فضيحة رهيبة ،
  2. لا تقسم ولا تخصص لكل طفل ثدييه. هذا موقف خاطئ بشكل أساسي. يجب أن يمتص كل طفل الثدي الذي يمكنك أن تقدمه له الآن. عدم ترتيب الحفلات الموسيقية وعدم التخلي عن التغذية.

إذا كانت لديك شكوك حول عدم وجود كمية كافية من حليب الثدي للأطفال - لا تخفف هذا المزيج ، تأكد أولاً من وجود القليل من الحليب. للقيام بذلك ، قم بإجراء اختبارين بسيطين ، سبق أن أخبرتهما في المقال ، هل يحتوي الطفل على حليب ثدي كافٍ؟>

حتى لو كنت قد بدأت في إعطاء المزيد من الطعام مع الخليط ، افهم أن الخليط دواء. إذا كنت ملتزمًا بالرضاعة الطبيعية ، فيجب توجيه كل الجهود لزيادة كمية الحليب. كيف أفعل ذلك ، أشرح في الدورة التدريبية الخاصة بالرضاعة الطبيعية ، التي كان الارتباط بها أعلى.

لا الشاي أو حبوب منع الحمل اللاكتوني تساعدك. لا تعتمد عليهم. العمل المختص فقط على نمط واضح يمكنه زيادة الرضاعة.

إذا كان السؤال: كيف لإطعام التوائم؟ - تبدو إجابتك بحزم: "الرضاعة الطبيعية فقط!" - من الضروري الامتثال لثلاثة شروط إلزامية:

  • موقفك الإيجابي وإيمانك بالتغذية الناجحة ،
  • المثابرة والصبر "اللين" (على أي حال عدم إجبار الأطفال على الرضاعة ، ولكن أيضًا على عدم الانحراف عن الهدف) ،
  • اتصال وثيق مع التوأم ، والحب لهم ، والمودة وخلق ظروف مريحة للتغذية.

تشكل "من تحت السلاح"

تجلس على سرير أو أريكة ، وتضع تحت كل يد بطانية ملفوفة أو عدة وسائد. يوضع الطفل الأول على وسادة (أو بطانية) أسفل أحد الأذرع ويمتص الثدي الصحيح ، والطفل الآخر تحت اليد الأخرى ويمتص الثدي الأيسر.

الساقين توأمان خلف ظهرك. يجب أن يكون ارتفاع الوسائد بحيث تكون رؤوس التوائم مستلقية على الثديين ، ثم ستكون مريحة لك ولهم. هذا الموقف مناسب للأطفال ، ولكنه يتطلب بعض التحضير ، لذلك في البداية قد تحتاج إلى مساعدة من شخص قريب منك.

يوجد طفل واحد في الموضع المعتاد (في وضع "المهد") ، والآخر الذي تمسك به في وضع "من تحت الذراع" ، إلى جانب واحد من جانبك. في التغذية القادمة ، يمكن تغيير موقع التوائم.

أنت على الجانب ، يوضع طفل واحد بجوارك ، والثاني على معدتك.

"الكذب على ظهرك"

أنت مستلق على ظهرك ، والتوأم على بطنك ، أحدهما على الثدي الأيمن والآخر على اليسار. يمكنك إطعام التوأم بطريقتين: إما أن تكون رؤوس الأطفال موجودة على المرفقين ، أو توضع وسائد صغيرة تحت رؤوسهم وأجسادهم الصغيرة التي تحملها بيديك.

شكوك من الأمهات التوأم حول الرضاعة الطبيعية

سيتطلب توأمان الرضاعة الطبيعية في الأشهر الأولى الصبر والوقت والجهد. تحتاج أمي لرعاية أفراد الأسرة الآخرين والأطفال الأكبر سنا. هذا يؤدي إلى الشكوك: هل يستحق الأمر بناء غيغاواط أم الذهاب مباشرة إلى الزجاجة؟ الخيار الأول هو طبيعي ، وضعت من قبل الطبيعة. والثاني هو أكثر تكلفة وليس دائما مريحة. يجب تعقيم الزجاجات ، يجب اختيار الخلطات والحلمات بعناية ، لأنه ليس من الممكن دائمًا العثور على ما يعجب الأطفال على الفور.

لاحظت أمهات التوائم الخبيرات الميزة غير المؤكدة للرضاعة الطبيعية:

  • نقص التكاليف المالية للمخاليط والزجاجات ، وجهود تحضير الطعام ،
  • تعزيز مناعة الأطفال الرضع - الأطفال يعانون أقل تواترا من الأطفال الرضع ،
  • مشاكل أقل في الهضم - قدمت قائمة لطيفة للأم المرضعة ،
  • عودة سريعة إلى النموذج - تستغرق الرضاعة الطبيعية 2 مرات من السعرات الحرارية.
لدى التوأم الأم فرصة للحصول على شكل سريع ، لأن السعرات الحرارية يتم استهلاكها بشكل مكثف.

كيفية إنشاء التوائم للرضاعة الطبيعية؟

في قسم الولادة للأم ، لا يمكن دائمًا إرفاق التوائم بالثدي بسبب الإقامة المنفصلة. عندما يتم إبقاؤهم تحت إشراف طبي ، لا يمكن تطبيقه على الصندوق عند الطلب. لإقامة الرضاعة والحفاظ عليها ، من المهم أن تصب الأم بانتظام. سوف يساعدها ذلك في مضخة الثدي عالية الجودة ، والتي تستحق أخذها في الاعتبار بعد الولادة مباشرة.

يحدث الضغط لمدة 15-20 دقيقة وفقًا لهذه الخطة: في البداية ، قم بالتناوب بشكل مبدئي على الثدي الأيمن والأيسر لمدة 5 دقائق ، ثم 4 ، ثم 3 ، وأخيراً ، 2. قبل الإجراء ، اشرب كوبًا من السائل (مثالي - شاي الرضاعة المنبه بشكل مثالي) ، تدليك الصدر أو تطبيق ضغط دافئ. يتم تخزين الحليب لمدة 4 ساعات حتى التغذية التالية. عندما يكون مرفق التوأم غير متاح مؤقتًا ، يجب ضخه حتى 8 مرات في اليوم.

البقاء الأمهات والتوائم في المستشفى

مع الولادة الناجحة ، من المحتمل أن تكون الأم الشابة في نفس الغرفة مع الأطفال وسوف تكون قادرة على إطعام اللبن عند الطلب. لا تتردد في طلب المساعدة من الطاقم الطبي ومستشار التغذية. سوف تساعد خبرتهم على تعلم كيفية الأواني ، والتطبيق على الثدي وإطعام الأطفال في نفس الوقت.

في البداية ، قد يفتقد طفلان حليب الأم ، في هذه الحالة ، ستكون هناك حاجة لتغذية إضافية. أي كمية من اللبأ والحليب له قيمة كبيرة للأطفال حديثي الولادة. إذا تم تقديم المكملات ، فإن هذا لا يعني أنك تحتاج لاحقًا إلى التبديل إلى خليط.

إذا لزم الأمر ، يجب أن يكون الأطفال مكملين ، ولكن لا يتم نقلهم حصريًا إلى الخليط

ميزات تغذية التوائم في أول شهر بعد الولادة

لإنشاء والحفاظ على الرضاعة ، التوائم الأم هي وضع مهم ، والتغذية الجيدة ، وراحة البال. ضبط التغذية عند الطلب لطفلين ليس بالأمر السهل في آن واحد. يجب إعطاء الثدي بمجرد ظهور علامات على البحث (صفع الشفاه ، وتحويل الرأس من جانب إلى آخر ، وامتصاص الإصبع).

في المتوسط ​​، يتم تطبيق الطفل على الصدر عند الطلب كل ساعتين ، ويأكل حوالي 20 دقيقة. عندما تختار الأم وقت تطبيق الإزاحة (أول طفل ، ثم الطفل الآخر) ، يجب أن تضع الأطفال على صدرك كل ساعة. تضع أمهات التوائم البالغة من العمر ستة أشهر الأطفال على صدورهم حوالي 14 مرة في اليوم ، ينتجون خلالها ما يصل إلى 2 لتر من الحليب.

كيفية وضع الأطفال على الثدي؟

ليس من السهل تعديل إطعام الأطفال حديثي الولادة للأم التي صنعت حديثًا. من المهم العثور على وضع مريح وتعليم الطفل أخذ الحلمة بشكل صحيح. يطبق الطفل بطريقة تلامس الحلمة نهايته اللينة. في هذه الحركة من اللسان تحفز إفراز الحليب ، والفك السفلي للطفل يتحرك في الوقت المناسب مع اللسان. يجب ألا تلمس اللثة السفلية للطفل الصدر ، ويبقى الفك العلوي بلا حراك. مع التعلق المناسب ، والتغذية غير مؤلمة لأمي. حلمة الثدي ليست مضغوطة ، على الرغم من أنها عميقة في فم الطفل.

إطعام التوائم بالترتيب

تمارس في فترة ما بعد الولادة ، عندما يتم تأسيس HB. يمكنك التقديم على الصدر في أحد المواقف التالية:

  • موقف "مهد". تجلس أمي على كرسي أو على الأريكة ، وتدعم الطفل بيدها اليسرى ، بينما يمتص صدره الأيسر (والعكس صحيح). يمكن أن تساعد الأم الطفل بيدها الحرة. سيكون دعم الكوع بمثابة مسند الظهر أو الجانب الخلفي.
  • "المهد المتقاطع" مناسب لتعليم الطفل التقاط الثدي. في هذه الحالة ، يتم دعمها من اليد اليسرى ، وتمتص الثدي الأيمن (والعكس صحيح). تم قلب رأس الطفل في هذا الوضع قليلاً ، مما يسمح بالتقاط أعمق للهالة.
  • موقف "من الإبطين". انها مناسبة للأطفال الرضع ، وكذلك للأطفال الذين يتعلمون المص. يوضع الطفل على الوسادة على جانب الأم جالسة. ساقيه وراء ظهر أمي ، وبطنه في جانبها. يرفع رأس الطفل ويكذب بشكل مريح على راحة الأم. في هذا الموقف ، يمكنك إطعام الجلوس والاستلقاء. الموقف يمنع ركود الحليب في الفصوص السفلى من الغدة.
  • "على الجانب" في موقف عرضة. الموقف مريح بعد فغر الحوض القيصري. يتم الاحتفاظ بجسم الطفل الصغير ، ويقع الرأس على يد الأم ، مما يسمح للفم أن يكون في نفس المستوى مع الهالة الحلمة. مع اليد الحرة ، يمكن للأم أن تساعد الفتات أثناء الأكل.

ما هي الشكوك التي تواجهها النساء عند التوائم؟

في الأشهر الأولى بعد ولادة التوائم ، يجب أن تتحلى الأم الشابة بالصبر. تستغرق الرضاعة الطبيعية الكثير من الوقت والجهد. وإذا كنت بحاجة أيضًا إلى رعاية الأطفال الأكبر سنًا ، فستعتقد المرأة: هل يستحق الأمر الإرضاع من التوائم؟ في بعض الأحيان تذهب الأمهات على الفور إلى الرضاعة. على الرغم من أنها طريقة كافية ومكلفة. ولا يزال البعض يفضلون الرضاعة الطبيعية لأطفالهم.

ينصح الخبراء الأمهات الشابات بعدم التعجيل بالانتقال إلى الرضاعة الصناعية ، وقبل كل شيء محاولة الرضاعة الطبيعية. وفقا للإحصاءات ، بعد أول هذه الوجبات ، لا ترغب النساء في الذهاب للزجاجات. فقط في حالة استحالة الرضاعة الطبيعية ، يمكنك الذهاب إلى الخليط. ولكن بعد الزجاجة للعودة إلى الرضاعة الطبيعية ستكون صعبة.

التغذية في وقت واحد من التوائم

عندما تتحسن الرضاعة ويتعلم الأطفال الرضاعة ، يمكنك تجربة إطعامهم بالتوازي (انظر أيضًا: متى يتم تحديد الرضاعة وأي علامات يمكن تحديدها؟). هذا أسهل ، خاصة عندما يكون لدى الأطفال شهية جيدة. يمكنك أيضًا استبدال التغذية بالتوأم (معًا واحداً تلو الآخر). على سبيل المثال ، عندما يكون الطفلان مستيقظين ويبكيان ، يمكنك إرضاع طفلين. إذا كان أحدهم نائماً والآخر يحتاج إلى طعام ، فتغذيه بالتناوب عندما تتزامن إيقاعات التوائم ، يجب عليك ممارسة التغذية في وقت واحد.

المواقف أثناء إطعام طفلين تشبه تلك التي تساعد على إطعام طفل واحد:

  • "المهد" أو "المهد المتقاطع". يمكنك إبقاء الأطفال بين أيديهم ، ويمكنك استخدام الوسائد. الأطفال الصغار لديهم "Valetik" - رؤوس في اتجاهات مختلفة ، والساقين يمكن أن تعبر. مزايا الموقف - أيدي الأم حرة ، يمكنها مساعدة الأطفال ، إذا لزم الأمر.
  • الاستلقاء تجلس أمي بشكل مريح على ظهرها ، وتضع الوسائد تحت كتفيها ورأسها. يتم وضع الأطفال على الجانبين ، ودعمهم بأيديهم ، ويتم عرض الثدي.
  • موقف مواز. هنا يرقد طفل واحد على الذراع (كما هو الحال في "المهد") ، والثاني يقع تحت الذراع. للمساعدة في اتخاذ الموقف الصحيح سوف تسمح الوسائد ونخيل أمي.
  • تشكل "من الإبطين". من المهم تخزين الوسائد واطلب من أحبائك أن يودعوا الأطفال. في هذا الموقف ، من المناسب للأم التحكم في حركات رؤوسها والتأكد من أنها لا تنحرف.
التغذية أثناء الاستلقاء يمكن أن تكون مريحة جدًا لأمي.

كيفية زيادة كفاءة التغذية للتوائم؟

المشكلة الرئيسية للأمهات التوائم - ضيق الوقت. يمكن أن يساعد شريك الحياة ، الأم ، الأم ، والأقرباء في تنظيم النظام والرضاعة الطبيعية. وسادة لتوأم الرضاعة الطبيعية ومذكرات ، حيث يتم تسجيل مقدار وكمية ، والتي تعلق الرضع ، سيجعل الحياة أسهل بكثير.

يؤكد الدكتور كوماروفسكي على أن الطبيعة لم تضع إمكانية للمرأة لإطعام طفلين في وقت واحد. أثناء استعادة أحد الثديين ، تمتص الثانية الثدي. في معظم الأحيان ، لا يتجنب الآباء dokorma. ومع ذلك ، فإن التغذية المختلطة أكثر فائدة بكثير من تغذية الخليط فقط.

خصائص تغذية الرضع

يحدث أن تكتشف الأم المرضعة أنها حامل مرة أخرى. في هذه الحالة ، لا تشكل الرضاعة أي خطر على الحياة الجديدة ويمكن أن تستمر. ومع ذلك ، يجب عليك استشارة طبيبك حول الرضاعة الطبيعية في موقف دقيق.

يمكنك إطعام أمك بحليبك في نفس الوقت ، لكن الطفل الأكبر سناً لا يحتاج إلى التعلق كثيرًا (راجع مقالة "أطفال العصر: كيف تتعامل مع سلوك غير مستقر؟"). يذهب إلى إغراء ، وأصغر طفل يمكن أن يكون على GV تصل إلى 6 أشهر. إذا لم يكن الحليب كافيًا ، فقم بتغذية الخليط.

أمي نصائح التوائم

يجب أن يكون التحضير لرعاية التوائم من لحظة تأكيد الطبيب على الحمل المتعدد. عند التخطيط للرضاعة الطبيعية ، يجب عليك مقابلة الأمهات اللاتي يرضعن طفلين بنجاح ، والكتب الدراسية والصور ومقاطع الفيديو حول الرضاعة الطبيعية.

عند التخطيط لرعاية وتغذية التوائم التي طال انتظارها ، ينبغي للمرء أن ينظم الحياة بطريقة تجعل من السهل قدر الإمكان الوصول إلى الأشياء الضرورية والتفكير في المكان الذي سيكون فيه طفل واحد بينما تقوم الأم بإطعام الطفل الآخر. يُنصح بضبط التغذية عند الطلب (في البداية). بعد شهرين ، سيكون التوأم أسهل في تغذية النظام.

يعتبر إنتاج الحليب للتوائم عبئًا خطيرًا ، لذا لا تستطيع الأم الاستغناء عن مساعدة من أحبائهم. من الضروري تناول نظام غذائي متوازن ، وشرب المزيد من السوائل ، والراحة (إن أمكن). لا ترفض مساعدة الأحباب - ستساعد مشاركة جميع أفراد الأسرة على التغلب على صعوبات فترة الرضاعة وإطالة فترة الرضاعة الطبيعية للأطفال لأطول فترة ممكنة.

التوائم الرضاعة الطبيعية

على الرغم من مدة تكيف الأم المرضعة مع تقنية الرضاعة الطبيعية ، فإن الرضاعة الطبيعية سوف تخلق مشاكل أقل من تغذية التوائم بمزيج زجاجة اصطناعية. عند إرضاع المرأة ، تحرم المرأة من المتاعب بسبب شراء الخلائط وتربية وتسخينها إلى درجة الحرارة المطلوبة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطفال حديثي الولادة الذين يتلقون حليب الأم هم أقل عرضة للإصابة بالأمراض ، حيث أن كامل مجموعة الأجسام المضادة تدخل أجسادهم. عند الرضاعة ، تنفق الأم الشابة ضعف السعرات الحرارية ، مما يسمح لها بالعودة إلى شكلها البدني السابق بعد الولادة.

استعدادا للتغذية

يوصى بعملية التحضير للرضاعة الطبيعية حتى أثناء الحمل. كلما كانت المرأة في وقت مبكر تستعد لهذه العملية ، كلما كان تكيفها أسهل.

في مثل هذه الحالة الصعبة ، ستساعد الأم الشابة النصائح التالية:

  • عند الحمل ، ينصح الأم الحامل أن تولي اهتماما للتواصل مع النساء اللواتي يطعمن أو يرعين طفلين في نفس الوقت. ستساعد هذه المعلومات الأم الشابة على الحصول على إجابة للعديد من الأسئلة وإنقاذها من الأخطاء المحتملة.
  • أهمية الاستعداد النشط للولادة. في هذا الشأن ، تساعد إجراءات الشفاء العامة والدورات التدريبية للأمهات الحوامل. يجب على الأم الحامل الدخول في المخاض بسلوك عاطفي إيجابي. عدم وجود ضغط عام سوف يسمح للمرأة ببدء التوائم في الرضاعة الطبيعية في أقرب وقت ممكن.
  • ينصح الأم المرضعة أن تولي اهتماما لنظامها الغذائي ، لأن التركيب الكيميائي والقيمة الغذائية لحليب الثدي تعتمد على الأطعمة المستهلكة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا سقط الجسد الأنثوي بشكل مضاعف ، فيجب أن تكون حمية الأم المرضعة عالية السعرات الحرارية.
  • قبل الولادة ، من الضروري تجهيز المسكن الذي يوجد فيه أم شابة لديها أطفال. الأولوية الرئيسية هي الراحة والراحة. من المهم الاهتمام بمكان وجود الطفل أثناء قيام الأم بإطعام الطفل الثاني.
  • منذ ولادة الأطفال في العالم ، أوصت الأم الشابة بتعليم نفسها لإطعام المواليد الجدد عند الطلب. سيوفر هذا فرصة لتجنب الركود في الغدد الثديية ، وكذلك السماح للأطفال بالبقاء دائمًا ممتلئين.
  • النوم الصحي هو عنصر مهم في التغذية الناجحة للأطفال حديثي الولادة. يجب على الأم الشابة أن تنام ما لا يقل عن 8-9 ساعات في اليوم. سيكون من الأفضل أن يتحمل الزوج أو الأقارب المقربون للأم المرضعة جزءًا من الأعباء المنزلية.

البدء في التغذية

يبدأ إعداد الجسد الأنثوي للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل. منذ اللحظة التي يولد فيها الأطفال في صدر المرأة ، يبدأ إنتاج اللبأ ، وهو أمر ضروري للأطفال حديثي الولادة منذ الأيام الأولى.

في حالة ولادة الأطفال لفترة كاملة ، يتم إجراء أول ارتباط بالصدر في الساعات الأولى بعد ولادة الأطفال. الخداج والوزن المنخفض ليسا موانع للرضاعة الطبيعية ، لذلك يُسمح لهؤلاء الأطفال بالتعلق بالصدر.

إذا تم فصل الأطفال والأم لأسباب طبية ، فمن المستحسن أن تعرب المرأة عن حليب الثدي 7-8 مرات في اليوم. يتم نقل المنتج المجهد لتغذية الأطفال حديثي الولادة. لتنفيذ هذا الإجراء ، يوصى باستخدام مضخة الثدي الميكانيكية. قبل الصب ، يوصى بالاستحمام الدافئ والتدليك الذاتي للغدد الثديية. Длительность сцеживания каждой молочной железы составляет от 15 до 20 минут.

С момента рождения малышей у кормящей мамы может не хватать молока на двоих. Решением данной проблемы является докорм малышей молочной смесью, с выбором которой вы можете ознакомиться здесь. Со временем женский организм адаптируется к потребностям новорожденных и вырабатывает необходимое количество молока.

Как правильно кормить двойню

بعد الخروج من مستشفى الولادة ، تترك الأم الشابة وحدها بمهمتها المهمة. كونها في المنزل ، يُنصح المرأة بتعليمها هي وأطفالها الرضاعة في نفس الوقت. عندما تكون التوائم في الرضاعة الطبيعية لا توجد طرق وطرق ربط قياسية. الشرط الرئيسي للتغذية المناسبة هو راحة الأم والطفل.

عندما تطعم امرأة طفلين في وقت واحد ، يُنصح بالتناوب على الغدد الثديية ، بحيث تمنع كل طفل من الارتباط بنفس الثدي. خلاف ذلك ، يحصل كل طفل على حليب الثدي ذي القيمة الغذائية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإقامة المستمرة في نفس الموقف تثير الحول عند الأطفال حديثي الولادة.

إذا لم يكن لدى الأطفال حديثي الولادة ما يكفي من حليب الأم ، يمكن للمرأة أن تنقلهم إلى تغذية مختلطة. في حالة عدم وجود موانع ، لا ينصح برفض الرضاعة الطبيعية.

تشكل للتغذية

الوضع القياسي للتغذية المتزامنة للتوائم هو الموقف عندما يستلقي طفل واحد على الوسادة في اليد اليمنى للأم ، ويكون الطفل الثاني في وضع مماثل لليسار. هذا الموقف فعال في إطعام الأطفال ذوي الوزن المنخفض والمبكر ، لأن الطفل لديه القدرة على التقاط الحلمة مع الهالة المحيطة.

عند إطعام التوائم ، يتم استخدام وضع "المهد" عندما يكون الأطفال متقاطعين. لبداية ، تضع امرأة على صدر أحد الرُضع ثم آخر. يجب مراقبة المرأة عن كثب حتى يتم ربط الطفلين بشكل صحيح بصدرهما. في المنزل ، يمكن إطعام الأطفال الرضع جالسين أو مستلقين على الأريكة وعلى الكرسي وعلى السرير. عند إطعام المرأة ، يمكن أن تأكل الطعام بنفسها أو تشرب شاي الرضاعة.

اقرأ المزيد عن المواقف الأخرى عند التغذية ، اقرأ المقال على http://vskormi.ru/breast-feeding/pozi-kormleniya-grudnogo-rebenka/.

التغذية الليلية مفيدة للغاية لكل من الأم والوليد. في الليل ، يمكن للمرأة إطعام الأطفال بالتناوب أو في نفس الوقت ، وتغيير أماكنهم.

عند العثور على وضع مريح ، يمكن للمرأة إطعام التوائم ، ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا في الخارج.

ملامح النظام عند تغذية التوائم

الإرهاق مشكلة شائعة بالنسبة للنساء اللائي يرضين التوائم. في الأسابيع الأولى بعد الولادة ، يجب على الأم الشابة إطعام الأطفال كل 30-60 دقيقة. خلال هذه الفترة ، تحتاج المرأة إلى الدعم والمساعدة من المقربين ، الذين يمكنهم تحمل جزء من الواجبات اليومية. لكي لا تعاني الأم المرضعة من نقص في حليب الأم ، فقد أوصت بتنظيم نظام تغذية بشكل صحيح. في كثير من الأحيان تتغذى المرأة ، يتم إنتاج المزيد من الحليب في الغدد الثديية.

في وقت خال من التغذية ، تحتاج المرأة إلى الاهتمام بالراحة. أثناء الرضاعة ليست مجرد ليلة جيدة ، ولكن أيضا قيلولة.

بالإضافة إلى النظام ، فإن حمية المرأة المرضعة أمر مهم. لكي يحصل كلا الطفلين على ما يكفي من المواد الغذائية ، يجب أن تكون حمية المرأة المرضعة عالية السعرات الحرارية ومتنوعة.

يوصى بإضافة الكثير من البروتينات والفيتامينات والدهون والكربوهيدرات إلى النظام الغذائي. من المهم استبعاد الأطعمة مثل البصل والثوم والتوابل واللحوم المدخنة ومخلل الملفوف والكرنب الطازج والبقوليات واللحوم الدهنية والأسماك. السعرات الحرارية من الأمهات المرضعات 2700-2900 سعرة حرارية في اليوم الواحد.

بالإضافة إلى ذلك ، وضع الشرب ذو أهمية كبيرة. عندما تطعم امرأة طفلين في وقت واحد ، فإن المعدل اليومي لاستهلاك المياه يتراوح من 2.5 إلى 3 لتر يوميًا. يجب أن يتضمن هذا المجلد الأطباق الأولى والعصيدة السائلة.

يوصى بتناول الطعام الكسري ، في أجزاء صغيرة ، من 4 إلى 5 مرات في اليوم. قبل إطعام الأطفال ، ينصح المرأة بشرب كوب من الشاي الساخن مع إضافة الحليب أو الحليب.

إذا وُلد الأطفال قبل الأوان أو كانوا خفيفي الوزن ، فإن مكملات هؤلاء الأطفال تتم من خلال ملعقة. خلال الملحق ، لا ينصح باستخدام الزجاجة مع الحلمة ، لأن هذا سوف يفسد تقنية وضع الوليد على الثدي.

عند إطعام التوائم ، هناك حالات نادرة جدًا عندما يرفض أحد الأطفال الرضاعة الطبيعية. إن الإحساس بالمنافسة يجعل الأطفال يتكيفون بسرعة مع هذه العملية.

فوائد الرضاعة الطبيعية واضحة:

- لا حاجة إلى إنفاق المال على الزجاجة والخليط ، والوقت - على تحضيره ،

- أقل عرضة للإصابة بالأطفال الرضع من الأطفال الذين يتغذون بشكل مصطنع ،

- الهضم عند الأطفال أفضل ، ولكن بشرط أن تأكل المرأة بشكل صحيح ،

- تفقد الأم الشابة الكثير من السعرات الحرارية إذا كانت ترضع ، لذا يمكنها العودة بسرعة إلى شكلها السابق.

كيفية ضبط تغذية التوائم

إذا كانت أم شابة بعد الولادة مع توأمها في نفس الجناح ، فستكون قادرة على إطعامهم عند الطلب. لا ينبغي أن تخاف المرأة أن تطلب من الطاقم الطبي تقديم المشورة لها بشأن مسألة الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يقترحوا كيفية التعبير عن الحليب وفي نفس الوقت يعلقون على ثدي الأطفال. إذا كان حليب الأم لا يكفي ، فأنت بحاجة إلى إطعام الأطفال من زجاجة. يعد حليب الأم والقش مفيدًا جدًا للأطفال. إذا كنت تستخدم المكملات ، فهذا لا يعني أنه بعد الخروج من المستشفى ، من الضروري الانتقال إلى الخليط.

تحتاج الأم الشابة إلى تناول الطعام بشكل جيد وبشكل صحيح ، والحفاظ على الهدوء ، لتأسيس الرضاعة والحفاظ عليها. بعد كل شيء ، التوائم الرضاعة الطبيعية عند الطلب ليست سهلة للغاية. يعد التقديم على صدر الأطفال ضروريًا عندما يبدأون في ضرب الشفاه أو مص الأصابع أو قلب الرأس في اتجاهات مختلفة.

يتم إرضاع الأطفال كل ساعتين تقريبًا. يأكلون حوالي 20 دقيقة ، وإذا قررت المرأة وضع التوائم على الثدي ، فيجب القيام به كل ساعة. على سبيل المثال ، ترضع أمهات توأمان يبلغان من العمر 6 أشهر الرضاعة الطبيعية حوالي 14 مرة في اليوم. خلال هذا الوقت ، تنتج المرأة حوالي ليترين من الحليب.

نضع الأطفال في الصدر

تحتاج أمي إلى إيجاد وضعية مريحة ومشاهدة الطفل يمسك بالحلمة بشكل صحيح. من الضروري أن يمس السماء الناعمة للطفل. في هذه الحالة ، تساعد حركة اللسان على تحفيز إفراز الحليب. ولكن يجب أن لا تلمس اللثة السفلية للطفل ، الفك العلوي بدون حركة. إذا وضعت الأم الطفلين بشكل صحيح على الثدي ، فستكون مريحة ، لأن الطفل لن يضغط على الحلمة.

ما هي أفضل يطرح لتغذية التوائم؟

في البداية ، يجب على الأم الشابة غالبًا أن تضع توائمًا على صدرها ، لذلك فهي بحاجة إلى اختيار وضع مريح لها. يجب على المرأة أن تحاول أن تضع الأطفال معاً ، واحداً تلو الآخر ، لتحديد أنسب طريقة لإطعامها.

من الضروري التأكد من أن الأطفال لا يمتصون صدورهم باستمرار. يمتص الأطفال الحليب من الثدي بقوة مختلفة. لذلك ، يجب أن يكونوا متبادلين حتى لا يؤدي الانفصال إلى حقيقة أن بعض الأطفال لن يأكلوا.

تتم ممارسة إطعام التوائم بدورها عندما تبدأ الأم الشابة في ضبط الرضاعة الطبيعية. نعطي أمثلة على المواقف التي يمكن استخدامها للتغذية.

- الوضع الموضعي عندما تجلس المومياء على أريكة أو على كرسي بذراعين ويحمل طفلاً بيدها اليسرى (يرضع الطفل الثدي الأيسر) أو يده اليمنى (الطفل يمتص الثدي الصحيح) يسمى "مهد".

- لكي يتعلم الطفل أخذ الثدي جيدًا ، يجب على الأم تجربة موقع "Crosscrib". تدعم فتات أمي يدها اليسرى ، ويمتص الطفل صدرها الأيمن (أو العكس). في مثل هذا الموقف ، يكون رأس الطفل مقلوبًا رأسًا على عقب ، ويمكنه التقاط حلمة ثدي أمها بعمق.

- تعلم أن تأخذ وتمتص الطفل ويمكن في شكل "من الإبط". تحتاج أمي إلى وضع الطفل على الوسادة والجلوس على جانبه حتى تكون أقدام الطفل وراء ظهر الأم وبطنه بالقرب من جانبها. سوف يرقد رأس الطفل على راحة المرأة ، لذلك - مرفوعة. في هذا الموقف ، يمكنك إطعام الطفل المستلق والجلوس.

- إذا كان لدى المرأة عملية قيصرية ، فسيكون ذلك أكثر ملاءمة لإطعام الطفل في الوضع "على الجانب". وسوف يأتي بعد بضع الفرج. أمي تحمل الطفل ، ورأسه على يدها ، وفم الطفل يغمر بالحلمة.

إذا كانت التوائم تتمتع بشهية جيدة ، فمن السهل إطعامها في نفس الوقت. كما سبق ذكره ، يمكن تطبيق الأطفال على صدورهم معا ، أو بشكل منفصل. إذا كان الأطفال لا ينامون أو متقلبة ، فسيكون من المناسب إطعامهم معًا. عندما يستريح طفل ويريد الآخر تناول الطعام ، يجب أن يوضع على صدره.

يطرح للتغذية في وقت واحد من التوائم هي نفسها بالنسبة لطفل واحد:

- "مهد الصليب" أو "مهد". يمكن للأم حمل الأطفال بين ذراعيها أو وضعهم على وسائد. يجب وضع الجوزاء بحيث يبحث رؤوسهم في اتجاهات مختلفة (مع مقبس). الساقين من الأطفال يمكن أن تعبر. في هذا الموقف ، أيدي أمي أحرار. لذلك ، يمكن للمرأة أن تساعد الأطفال.

- أمي يمكن أن تكذب على ظهرها. من الضروري وجود وسائد تحت كتفيها ورأسها. المرأة التوأم تحت السلاح.

- هناك تشكل "من الإبط". أمي تضع الوسائد التي يمكن الاعتماد عليها. وينبغي أن التوائم إعطاء أقاربها. ستتمكن المرأة في هذا الموقف من متابعة رؤوس الأطفال حتى لا يتراجعوا.

تغذية التوائم يستغرق الكثير من الوقت. لإنشاء التوائم التغذية سوف يساعد أيضا على مقربة أو الزوج. يمكنك شراء وسادة للرضاعة الطبيعية وبدء دفتر ملاحظات. يسجل وقت كل تغذية من التوائم. كما يقول الدكتور كوماروفسكي ، أثناء الرضاعة الطبيعية المتزامنة ، لا يمكن لتوأم الأم تجنب المكملات الغذائية. بعد كل شيء ، يتم إفراغ كلا الثديين ، ويستغرق ترميمها بعض الوقت. ومع ذلك ، فإن التناوب بين التغذية الطبيعية والاصطناعية للتوائم مفيد أيضًا.

الأطفال الصغار - كيفية إطعامهم؟

يحدث أن الأم الشابة المولودة حديثًا تكتشف أنها في وضع يمكنها من جديد. خلال فترة الحمل ، قد لا تتوقف المرأة عن إرضاع طفل أكبر سناً. لكن عليك أولاً مناقشة هذا الموضوع مع طبيبك. إذا كانت صحة المرأة على ما يرام ، فعلينا مواصلة الرضاعة الطبيعية. وبعد ولادة طفل آخر ، الأكبر لشرح أن الطفل الصغير يحتاج أيضًا إلى حليب الأم لتجنب الغيرة على الثدي.

في نفس الوقت يمكنك إطعام و pogodok. الأم الصغيرة فقط هي التي تضع الصدر على الصدر أكثر من الطفل الأكبر سناً ، لأنه ينتقل تدريجياً إلى الأطعمة التكميلية. من الأفضل للرضاعة الطبيعية أن تصل إلى ستة أشهر. من الضروري إطعام الطفل الأصغر بخليط إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب.

نصائح للأمهات التوأم

يجب إعداد المرأة التي تعتني بالتوأم قبل ولادتها. يمكنك الدردشة مع الأمهات اللواتي أصبحن توأم بالفعل. قراءة الكتب حول الرضاعة الطبيعية ، ومشاهدة أشرطة الفيديو.

التفكير في كيفية تنظيم تغذية التوائم. تحتاج إلى ترتيب الأشياء الضرورية لهذه العملية حتى يسهل الوصول إليها. نحن بحاجة إلى حل مسألة أين سيكون طفل أثناء قيامك بإطعام الطفل الآخر. لحن في البداية في التغذية عند الطلب. في وقت لاحق ، يمكن إطعام التوائم وفقًا للنظام.

دع الأقارب يساعدك. لا ترفض دعمهم. تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا ، وشرب الكثير من السوائل ، واسترح عندما يُمنح وقت فراغ. افعل كل ما تستطيع لإرضاع أطفالها لأطول فترة ممكنة.

شاهد الفيديو: الرضاعة الطبيعية الصحيحة في حالة التوائم (أبريل 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send