حمل

نظام اليوم وتغذية الطفل خلال شهرين من الرضاعة الطبيعية والتغذية بالزجاجة: كم يجب أن يكون الطفل مستيقظًا؟

Pin
Send
Share
Send
Send


يجب أن يتكون الروتين اليومي لفتات الشعر لمدة شهرين من التسلسل الصحيح للنوم والتغذية وفترات الاستيقاظ ، بالتناوب مع تنفيذ إجراءات النظافة الإلزامية.

التقريبي (!) الروتين اليومي للطفل الذي يرضع

  • 6:00 التغذية الأولى ، إجراءات صحية صباحية (تغيير حفاضات ، غسيل ، تنظيف الممرات الأنفية ، قطع القطيفة. نقرأ عن النظافة للأطفال حديثي الولادة)
  • 7:30-9:30 صباح النوم
  • 9:30-11:00 الصحوة ، وضع الطفل على البطن (كيفية نشر الجنين على البطن بشكل صحيح). التغذية الثانية (يجب احتجاز الطفل الذي تم تغذيته حديثًا في "عمود" لمنع القلس). نحن ذاهبون للنزهة ،
  • 11:00-13:00 النوم النهاري. أفضل أثناء المشي ،
  • 13:00-14:30 التغذية الثالثة
  • 14:30-16:30 حلم
  • 16:30-17:30 التغذية الرابعة. الأنشطة التنموية: التلاعب مع حشرجة الموت ، وتحديد نظرة على لعبة ، يرافقه الأغاني ، القوافي ، يندفع ،
  • 17:30-19:30 حلم
  • 19:30-21:00 التغذية الخامسة. إجراءات النظافة: استحمام الطفل (إذا كانت درجة الحرارة في الغرفة لا تقل عن 22 درجة ، فلا يمكنك التسرع في ارتداء المولود الجديد ، لمدة خمس دقائق مما يمنحه فرصة للبقاء عارياً) ،
  • 21:00-23:30 حلم
  • 23:30-00:00 التغذية السادسة
  • 00:00-6:00 النوم الليلي تعتبر هذه الفترة الزمنية مثالية لبقية ليلة من طفل رضيع لمدة شهرين ، ولكن ، كقاعدة عامة ، يستيقظ الطفل في الليل ، وأحيانًا أكثر من مرة - يجب ألا ترفض إطعامه.

يمكنك تنزيل وطباعة جدول يومي تقريبي من Yandex.Disk - https://yadi.sk/i/Jz8U8o4YoUQUw

خيارات نظام يوم آخر للأطفال من 1 إلى 3 أشهر:

هذا الجدول قابل للتصحيح ، مع الأخذ بعين الاعتبار فردي الرضيع.. غالبا ما يحتاج الأطفال الضعفاء إلى مزيد من النوم. يمكنك مقابلة طفل جائع قبل الوقت المحدد (15-20 دقيقة لا تحل أي شيء). يتم إجراء نفس التعديل ووقت النوم: يمكن وضع طفل متقلب ومتقلب في وقت مبكر ، وأولئك الذين هم نائمون يمكن إعطاؤهم المزيد من النوم.

ومع ذلك ، كل هذا يتعلق فقط بانحرافات طفيفة عن الجدول الزمني الذي قدمه لنا. تبدأ بعض الأمهات الشابات اللواتي لا يعرفن كيفية تفسير سلوك أطفالهن بشكل صحيح بالتأقلم مع كل صريره الساخطين. ونتيجة لذلك ، يتم فقدان جدول التغذية والنوم واليقظة ، مما يفسح المجال لعدم الانتظام والفوضى.

حتى لو كان هناك أي انحرافات في سلوك الطفل (على سبيل المثال ، قد يخلط بين الوقت من اليوم ، والاستيقاظ في الليل والنوم أثناء النهار) ، يمكن ويجب تبسيطها. إذا لم تفعل ذلك في الوقت المناسب ، فإن الدفء المفرط للأم قد يتسبب في أن يصبح سلوك الطفل غير الطبيعي هو القاعدة ، مما يجعل تنظيم بنية الأسرة غير مريح لأفراد العائلة الآخرين.

حول وضع الطفل اليوم الاصطناعي

سيكون الروتين اليومي لطفل في شهرين ، يتغذى على الصيغ الاصطناعية ، مختلفًا قليلاً عن الفتات التي تحصل على حليب الأم. وهذا يفسر لفترة أطول (مقارنة مع حليب الثدي) الاستيعاب لمنتج مصطنع.. في هذا الصدد ، يجب أن تكون فترات الراحة بين الوجبات أقل من أربع ساعات ، لذا سيكون جدول التغذية للفنان الاصطناعي كما يلي: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

أما بالنسبة لفترات الاستيقاظ والنوم ، فإنها تظل كما هي بالنسبة للأطفال الرضع الذين يتناولون حليب الأم. واعتمادًا على الخصائص الفردية لجسم كل طفل ، قد يتم إجراء بعض التعديلات الطفيفة على هذا الوضع.

حول أهمية النوم

تحدد نوعية النوم خصائص الحالة الجسدية والعاطفية للطفل.. إذا كان ينام بشكل جيد ، فهذا يعني أنه سيكون لديه القوة الكافية للتصور النشط للعالم والألعاب والتواصل مع الأحباء ، وكذلك شهية كبيرة. لن يكون الطفل النافر فاترًا ومتقلبًا.

يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر شهرين على الأقل 16 ساعة في اليوم ، وأن الطفل لا يحتاج إلى أي دوار الحركة والسكتات الدماغية. إذا كان يتمتع بصحة جيدة وتغذيته ووضعه في السرير في الوقت المحدد - يجب ألا تكون هناك مشاكل في النوم ، لأنه يحتاج إلى النوم الفسيولوجي.

إذا كانت لا تزال توجد اضطرابات في النوم في رضيع عمره شهرين ، فمن الضروري فهم سبب هذه الظاهرة غير الطبيعية. قد لا ينام الطفل جيداً بسبب:

  • نقص النشاط أثناء اليقظة ،
  • زيادة استثارة الجهاز العصبي ، واستجابة حتى للمؤثرات الضعيفة (على سبيل المثال ، الضوء في الغرفة المجاورة ، والقادمة في مجال رؤية الطفل) ،
  • آثار صدمة الولادة (هذا النوع من القلق يحدث حتى حوالي ثلاثة أشهر من العمر) ،
  • الشعور بعدم الراحة (سرير غير مريح ، حفاضات رطبة ، مشاعر الجوع أو الإفراط في تناول الطعام) ،
  • ضوء ساطع جدا
  • بيئة صاخبة
  • الرطوبة العالية أو الهواء الجاف ،
  • انتهاكات درجة الحرارة في غرفة الأطفال (درجة الحرارة المثلى هي من 20 إلى 24 درجة) ،
  • ألم في المعدة.

نقرأ أيضًا عن مقدار الوقت الذي ينام فيه الطفل حديث الولادة خلال اليوم - http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/skolko-spit-novorozhdennyiy-rebenok.html

الرضع الذين اعتادوا على هزاز على أسلحتهم قد تواجه صعوبة كبيرة في النوم. بعد معرفة سبب اضطراب النوم ، من الضروري اتخاذ تدابير للقضاء عليه (السماح للطفل بالتحرك أثناء الاستيقاظ ، وخلق جو هادئ قبل النوم: كتم صوت التلفزيون ، ولا تسمح لأفراد العائلة الآخرين بالتحدث بصوت عال في الغرفة التي ينام فيها الطفل). العامل الرئيسي الذي يساهم في تطبيع النوم هو وضع الطفل في نفس الوقت. اعتاد على النظام ، وقال انه سوف يبدأ في النوم من تلقاء نفسه.

تنظيم النوم

للنوم ، ينبغي أن يكون للطفل سرير مريح مع مرتبة مرنة ثابتة (كيفية اختيار مرتبة) ووسادة مسطحة. لكي ينام الطفل بشكل كامل ، من الضروري خلق ظروف مثالية:

  • تهوية جيدة لغرفة الأطفال
  • نقل السرير ، والتأكد من أن الورقة لا تشكل طيات يمكن أن تسبب عدم الراحة ،
  • إذا كانت الغرفة في الجانب المشمس ، فمن الضروري تظليل النافذة ،
  • تغيير حفاضات أو حفاضة قبل النوم ،
  • إطعام الطفل.

وبما أن الطفل الذي يبلغ شهرين لا يزال بحاجة إلى اتصال وثيق مع والدته ، فإنه يشعر أنه غائب حتى في الحلم. وضع الطفل النوم في السرير ، تتميز مدة قصيرة ومتقطعة. لاحظت الكثير من الأمهات ذلك عندما يغادرن الغرفة التي ينام فيها طفلهن لفترة وجيزة.

تلاحظ حالة مختلفة تمامًا إذا كانت الأم التالية: ينام البوق بشكل سليم وطويل. هذا هو السبب في أن أطباء الأطفال ينصحون الأمهات المرضعات في النهار بعدم تمزيق الطفل من الثدي أثناء الرضاعة ، والاستلقاء لمدة أربعين دقيقة أو نحو ذلك بجانبه. الفوائد في اتجاهين: تحصل الأم على فرصة للاسترخاء والراحة من الأعمال المنزلية ، والطفل - للحصول على القوة للاستيقاظ التالي.

جعل النوم ليلا أطول وأكثر اكتمالا يمكن إجراء الاستحمام ، والطفل قبل الرضاعة.

تهتم العديد من الأمهات بمسألة منفعة التقشير لمدة شهرين قبل النوم. في السنوات السابقة ، واعتبر هذا التلاعب إلزامي. يعتقد أطباء الأطفال الحديثون أنه ليس ضروريًا على الإطلاق. الاستثناءات هي الحالات التي ينام فيها الهوس بلا حراك ، يلوح بذراعيه. في بعض الأحيان يساعد قماط سيئ على حل هذه المشكلة.

الفروق الدقيقة في الرضاعة الطبيعية

تعتبر أكثر الفسيولوجية هي الرضاعة الطبيعية المجانية عندما يحصل الرضيع على حليب الثدي "عند الطلب". المطالبة بالبكاء أو القلق الذي أظهره الطفل هي مؤشرات على أنه جائع..

على الرغم من الطبيعة التلقائية التي يبدو عليها هذا النهج ، تبين أن الحاجة إلى تحديث أنفسهم تأتي من الفتات كل ثلاث ساعات أثناء النهار وأربعة ليلاً ، لذلك يتزامن ذلك مع الروتين اليومي الذي أوصى به أطباء الأطفال الحديثون.

إن نظام التغذية هذا هو أكثر ما تمارسه الأمهات من تجربة ، بحجة أنها لا تفي فقط بالاحتياجات النفسية والفيزيولوجية للرضيع ، ولكنها تقلل أيضاً من خطر ركود اللبن (التكتل). الأطفال الذين يتلقون الثدي عند الطلب ، من الناحية العملية لا يبكون ، لأنهم يشعرون ليس فقط الشبع ، ولكن أيضا حالة من الهدوء والراحة ، على مقربة من تلك التي مروا بها خلال فترة تطور داخل الرحم.

يبلغ المعدل اليومي لحليب الثدي لمدة شهرين من الولادة حوالي 900 مل (جرعة واحدة 130 مل). كيفية تتبع - ما إذا كان الطفل يحصل على القاعدة؟ يمكن للمرشد أن يكون مدة إقامته في الصدر.. متوسط ​​مدة التغذية الواحدة عشرون دقيقة. (يمكن للأطفال الأكثر نشاطًا وقوة الحصول على ما يكفي لمدة ربع ساعة). نقرأ بالتفصيل عن مقدار حليب الثدي أو الصيغة التي يجب أن يتناولها الطفل - http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

هناك أطفال يبتعدون عن الصدر في غضون خمس دقائق. هذه اللحظة ليست كافية لإرضاء الطفل. عادة ما يكون هذا هو حالة الأطفال الرضع الضعفاء الذين يتغذون بشكل حصري على الحليب "الخفيف" الذي يدخلهم في الفم دون أي صعوبة من جانبهم. مع إنهاء مثل هذا "الإيداع" يتوقفون عن المص. لجعل الكسل الصغير يأكل كما ينبغي أن يكون ، يوصي الخبراء الأمهات لصب الجزء الأول من الحليب. ثم سوف تمتص فتات تماما بقدر ما يحتاج..

ومع ذلك ، مع هذا النوع من التغذية ، قد يعاني الطفل من نقص في السائل ، لأن اللبن "الأمامي" يحتوي على مزيد من السائل ، ويحتوي الحليب "الخلفي" على المزيد من الدهون. لاستبعاد احتمال عدم التوازن هذا ، يجب على الأم أن تتشاور مع طبيب الأطفال - سوف يساعدها على اختيار أساليب التغذية الضرورية.

كما أنه من غير المستحسن إبقاء الطفل في الثدي لفترة طويلة. بالنسبة لبعض الأطفال ، تستغرق عملية التغذية حوالي ساعة. بعد تناول الطعام لأول عشرين دقيقة ، فإنها ببساطة تمسك الحلمة في الفم ، وأحيانًا تمتصها. يجب أن تدرك أمهات هؤلاء الأطفال أن هذا قد يؤثر على حالة الحلمات.

بسبب التأثير الميكانيكي الثابت عليها ، يمكن أن تشكل تشققات يمكن أن تسبب إحساسات مؤلمة للغاية أثناء كل تغذية. لمنع هذا ، يجب عليك إزالة الحلمة بعناية من فم الفتات المشبعة بالفعل.

مؤشر آخر للاكتفاء بالرضاعة الطبيعية هو عدد الحفاضات الرطبة وحفاضات الملوثة من قبل الطفل.. طفل يبلغ من العمر شهرين يحصل على ما يكفي من الحليب من أمه يتنقل بين 12 و 15 مرة في اليوم. يمكن أن يكون وضع الكرسي مختلفًا. بعض أطفال الكاكاو بعد كل إطعام ، في براز آخر يكون من مرتين إلى أربع مرات في اليوم: وهذا يعتبر أيضا طبيعيا (الحيوانات الاصطناعية لا تفعل ذلك في كثير من الأحيان - لا أكثر من مرة أو مرتين في اليوم).

حول تغذية القطع الأثرية

يتم تغذية الأطفال الذين يتناولون الزجاجة فقط في ساعات محددة. هذا هو إجراء ضروري ، وذلك بسبب حقيقة أن لهضم خليط اصطناعي ، على الرغم من تناظرية من حليب الثدي ، ولكن تختلف إلى حد ما في تكوين وخصائص مفيدة ، يتطلب المزيد من الوقت.

يتغذى الأطفال البالغين من العمر شهرين على تركيبة اللبن المعدلة رقم 1. ويشار إلى كل رزمة (5-6 مرات) وحجم الحصة الواحدة (120-140 مل). لا يوصى بتجاوز الجرعة المحددة وعدد الوجبات. الأطفال المولودون قبل الأوان والأطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة هم في نظام تغذية خاص يتم التحكم فيه ووصفه من قبل طبيب الأطفال.

في حين أن الرضاعة الطبيعية ، يتم إعطاء مياه الشرب للطفل فقط في الأيام الحارة خاصة - لتهدئة العطش (حليب الأم هو الشراب والطعام له) ، ثم بالنسبة للمصطنعين فمن الضروري للغاية. يتم دائمًا إعطاء الماء الاصطناعي في فترات الاستراحة بين الوجبات..

على الرغم من حقيقة أن تغذية النساء المصطنعة تتم من زجاجة ، يجب تغذية الأمهات ليس في سرير الأطفال ، ولكن احتجازهن في أيديهن: هذا هو مدى الحاجة الملحة للاتصال الجسدي مع الشخص الأعز.

بعد إطعام الأطفال (الرضع والاصطناعيين) ، من الضروري وضعهم في وضع مستقيم لمدة ثلاث دقائق ، مما يسمح لجزء الهواء المحبوس في المعدة بالخروج منه. وجود التجشؤ وفرة ("نافورة") هو السبب في الإشارة إلى طبيب الأطفال ، لأن هذا قد يشير إلى بعض الأمراض في الجهاز الهضمي.

ملامح من اليقظة

شهرين - الوقت الذي تبدأ فيه الفتات في الاهتمام بالعالم من حوله. إذا كانت استيقاظاته السابقة مرتبطة فقط بالحاجة إلى تناول الطعام ، فهو الآن قادر على البقاء مستيقظًا لمدة ساعة ونصف..

بينما يتطور الطفل بتطور نفسي وعقلي ، يزداد نشاطه أيضًا. الشعور بالقدرة على التحكم في العضلات (بسبب ضعف العضلة المثنية) ، يبدأ في أداء العديد من الحركات المستهدفة. الرؤية والسمع ، والتحسين من يوم إلى يوم (يمكن للطفل رؤية الأشياء التي تبعد سبعة أمتار عنه) ، والسماح له بالتعرف على الأحباء والتوجه تدريجيا في الفضاء. ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى تقوية عضلات الرقبة ، مما يسمح للفتات بتحويل رؤوسهم في الاتجاه الذي يحتاجه.

مفيد للغاية لكل طفل يمشي في الهواء النقي. يمكن أن تكون مدتها في الموسم الدافئ على الأقل ساعة ونصف الساعة. أفضل وقت لهذا هو الصباح (قبل 11) ومساء (بعد 16 ساعة). من الأفضل السير في ظل الأشجار المظلمة ، وحماية الطفل من أشعة الشمس الساطعة.

في فصل الشتاء ، يمكن المشي مع طفل من شهرين فقط في درجات حرارة أعلى من -10 درجة. أفضل الملابس للفتات غير النشطة هي شبه مبطنة بالفراء الطبيعي والجزء السفلي ، على شكل ظرف.

يحتاج الطفل اليقظ إلى الخروج من عربة الأطفال ، ليريه العالم من حوله. يجب أن يكون المشي مع الطفل في مكان بعيد عن الطرق السريعة: حديقة هادئة أو ساحة فناء هادئة.

دروس وألعاب تعليمية

عمر شهرين هو وقت رائع لتدريب حواسك.. من أجل أن تتعلم الفتات لمتابعة الأشياء المتحركة من خلال التركيز عليها ، من الضروري الحصول على العديد من الخصلات الخفيفة والمشرقة للغاية باللون الأحمر والأصفر والبرتقالي ، لأنه الآن يدرك هذه الألوان فقط من التدرج اللطيف. لا ينبغي أن يكون صوت حشرجة الموت مخيفًا ، ولكنه لطيف.

  • أخذ حشرجة الموت ، يمكنك أن تأتي إلى جانب الطفل ويهز عليها 30 سنتيمترا منه ، مما تسبب في فتات لتحويل الرأس في اتجاه الصوت. بعد أن تحولت اللعبة إلى جهة أخرى ، بنفس الطريقة التي تحقق بها دور رأسها في الاتجاه المعاكس. يمكن لأمي فقط استدعاء الطفل بصوت رقيق ، والخروج إلى السرير من جوانب مختلفة ، بحيث أنه ، استجابة للصوت ، يحول رأسه في الاتجاه الصحيح ،
  • من المفيد وضع حشرجة في مقبض الطفل. يمكن للأصابع الضعيفة الاحتفاظ بها لمدة ثلاثين ثانية فقط. هذا تمرين رائع يقوم بإعداد عضلات الذراع لعمل الاستيلاء ،
  • يمكنك تعليق إكليل من الخصلات الساطعة على سرير الفتات حتى يتمكن من الوصول إليها باستخدام اليدين أو القدمين. الصوت المنبعث من الطوق كرد على لمسة الطفل يجلبه إلى المفاجأة والسرور ، مما يجبره على تأرجح ذراعيه أكثر فأكثر وتحريك ساقيه ،
  • يمكنك وضع حشرة مضيئة أمام الفتات التي وضعت على البطن (من الأفضل أن تفعل ذلك في سرير دون فراش أو في ساحة). يجب على الطفل السليم أن يرفع رأسه ويتكئ على سواعده ويرفع الثدي وينظر إلى الأمام. سيجذب الجسم المشرق انتباهه ويجعله يقضي بعض الوقت في هذا الموقف ، مع الأخذ بعين الاعتبار الأجسام الموجودة أمامه ،
  • لتطوير المهارات الحركية للعضلات الصغيرة ، يمكنك اللعب مع الطفل في "magpie-beloboku". تحويل وتدليك كل إصبع ، فمن الضروري نطق نص القافية.

يجب ألا تتجاوز مدة الأنشطة التنموية مع الرضيع عشرين دقيقة. من الضروري التحدث معه برفق ، عاطفياً ، غالبًا ما يتغير في التجويد ، وقراءة قصائد الأطفال ، وغناء الأغاني البسيطة. سماع كيف "يحمض" الطفل ، وحث أمي للتواصل ، لا بد من الاستجابة لدعوته. وإلا ، فإن "goo" سوف يتوقف قريبًا ، الأمر الذي سيؤدي حتمًا إلى تأخير في الكلام وتعطل التطور العاطفي.

الجمباز والتدليك

من الأفضل أداء الجمباز في الصباح:

  • وضع الطفل على الظهر ورفع ذراعيه وخفضها (أولًا بالتناوب ، ثم في وقت واحد) ،
  • انشر الذراعين ، اعبرها أمام الثدي ، تاركا المقبض الأيسر أو الأيمن في الأعلى ،
  • بالتناوب سحب المقبض ، وتقليد حركة الملاكم ،
  • أخذ الفتات من الكعب ، وتقليد الساقين ركوب الدراجات ،
  • تنحني الساقان على الركبتين إما إلى البطن ثم تصويبها ،
  • دعم الفتات تحت الذراعين ، ورفعها وخفضها ، مما أجبره على دفع ساقيه من الدعم.

كما سيساعد التدليك الطفل الذي يعاني من الغاز. للقيام بذلك ، تحتاج إلى وضع الطفل على ظهره ، ثني الساقين في الركبتين وخلال بضع دقائق مع حركات دائرية خفيفة لسكت المعدة.

При выкладывании крохи на животик (не менее трех раз в день) можно нежно поглаживать его спинку, ручки, ножки, ягодички. Такой массаж способствует улучшению пищеварения.

Читаем полезный материал с видео-инструкциями: правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни

Купая двухмесячного малыша, необходимо соблюдать ряд простых правил:

  • Использование специальных моющих средств разрешено не более одного раза в неделю,
  • Для ежедневного купания крохи используют обычную чистую воду,
  • При наличии у малыша потнички или опрелостей можно добавлять в ванночку настои ромашки и череды,
  • Оптимальная температура воды для купания младенца составляет тридцать семь градусов,
  • Совсем не обязательно купать кроху перед отправлением на ночной покой. Если малыш протестует и капризничает, можно сделать это в дневные или утренние часы, когда он будет бодрствовать.

Уход за двухмесячным крохой – нелегкое и очень ответственное дело. Если заботливая и любящая мама будет неуклонно придерживаться одного и того же распорядка дня, в будущем она сможет оградить семью от проблем, с которыми сталкиваются родители малышей, воспитываемых без всякой системы. Чем раньше малыш привыкнет к порядку – тем легче он адаптируется к условиям окружающего мира.

Видео: что такое режим для ребенка?

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Примерное описание дня ребенка

К 2 месяцам почасовая активность и отдых ребенка уже хорошо отлажены. Малыш ест и спит в определенное время, однако общая продолжительность сна сокращается до 16-18 часов, а ночной сон становится более спокойным и крепким (см. также: сколько спят здоровые дети в 1 месяц?). В этом же возрасте может проявиться серьезная проблема, когда ребенок меняет местами «день» и «ночь». Исправить положение можно, но сложно. Родителям придется быть настойчивыми и терпеливыми, чтобы вернуть малыша в правильные часовые рамки.

В 2 месяца важной частью жизни ребенка становятся ежедневные прогулки. Малыш должен гулять 2-3 раза в день. Продолжительность прогулок постепенно увеличивается, достигая 1,5 часов за один выход на улицу. Следите за температурным режимом: летом комфортно гулять при температуре воздуха не выше +30 градусов, зимой лучше гулять при температуре не ниже -10 градусов. Сохраняется и вечерний распорядок малыша. Привычное купание на ночь можно увеличить до 10 минут. Купают 2-месячного ребенка в воде с температурой не выше +37 градусов.

Описывая день ребенка в 2 месяца, мы не делаем отличий между малышами на грудном и искусственном вскармливании. Для правильного развития новорожденного распорядок должен состоять из сна, кормления и активных занятий с ребенком. Между ключевыми моментами жизни малыша стоят обязательные гигиенические процедуры, прогулки и водные процедуры.

Для облегчения задачи возьмите на вооружение эту таблицу, в которой приведен примерный распорядок. Из нее узнаем также, сколько раз в день кроха должен есть:

Отклонения в распорядке дня

Прекрасно, если ваш ребенок без труда примет описанный режим дня. Бывает, что уже у 2-месячного крохи проявляется индивидуальность, и он живет по собственным часам: желает гулять тогда, когда должен спать, и спит тогда, когда нужно гулять (рекомендуем прочитать: сколько должен спать ребенок в 2 месяца?). В этом нет ничего страшного — он может вставать в 7 утра или ложится около 22:00. Если вас это устраивает, примите его правила, но в этом случае сместятся и часы питания.

Для двухмесячного крохи небольшие отклонения не создадут проблем. Важно соблюдать основы режима: гулять, делать гимнастику, проводить водные процедуры. Кстати, многие изменения не связаны с тем, на грудном или искусственном вскармливании находится малыш — это вопрос психологического комфорта ребенка.

Плохо, если смещение по часам велико или неконтролируемо. Сколько кроха бодрствует, столько он отнимет у вас от ночного сна. Случается, что малыш путает время суток, меняя день на ночь. Тогда вам придется не спать всю ночь (см. также: что делать, если грудничок мало спит днем?). Сбивается и последовательность в питании малыша, когда он не ест через 3,5-4 часа, а требует грудь каждый час — такое поведение ребенка изматывает и его самого, и родителей. Будьте настойчивы, установите контроль за соблюдением режима, и сколько бы ни просил ребенок кушать, постарайтесь выдержать интервал между кормлениями.

Чтобы приучить ребенка к распорядку дел, можно начать с себя. Поднимайтесь в 6:00 утра, будите малыша. Проведите гигиенические процедуры, умойте, накормите, займитесь с ним гимнастикой, пообщайтесь, а через 1,5 часа уложите спать (рекомендуем прочитать: классическая гимнастика для новорожденных в возрасте 1 месяц). Действуйте по установленному расписанию и через некоторое время ваш кроха научиться жить по правильному режиму. Пример расписания дня молодой мамы можно посмотреть на видео.

Советы педиатров по режиму сна ребенка

Ошибочно думать, что к этому возрасту можно не устанавливать определенное время сна ребенка. Педиатры настаивают на том, чтобы к двум месяцам детский сон был упорядочен. Их рекомендации выглядят так:

  1. Отслеживайте сигналы, которые подает сам малыш. К двум месяцам у него еще нет понятия дисциплины, он реагирует на потребности собственного организма.
  2. Постарайтесь скрупулезно соблюдать почасовое распределение пунктов режима. Гуляйте и кормите вовремя, и тогда у малыша будет крепкий и здоровый сон, пришедший к нему вовремя.
  3. Не укачивайте кроху насильно, не нужно оставлять его одного в детской, надеясь, что он заснет самостоятельно. Такое ваше поведение сформирует у ребенка негативное восприятие сна.

В таком же ключе выдает рекомендации и телевизионная школа, где доктор Комаровский рассказывает об этом эмоционально, но очень доступно и понятно. Ее выпуски можно посмотреть и маме, и папе.

Купание и гимнастика

Каждый пункт дневного расписания – это крепкий камешек, заложенный в гармоничное развитие вашего маленького сокровища. Помимо питания, очень важны для него купание и гимнастика. Купают ребенка ежедневно, чаще перед ночным сном. Кроха с удовольствием воспринимает водные процедуры, он ест после них с аппетитом и спокойно засыпает.

Гимнастике лучше отвести время до обеда. Выберите, как для вас удобней заниматься — после ночного пробуждения или после второго утреннего сна. Не начинайте упражнения непосредственно после кормления, подождите полчаса, чтобы пища усвоилась.

В список полезных упражнений для малыша второго месяца жизни входят: разведение ручек в стороны, сгибание и разгибание ножек, мягкий массаж груди и спины, приятные поглаживания. Гимнастика благотворно воздействует на тело крохи, улучшает кровообращение, способствует правильному физическому развитию.

Основные режимные моменты

Дети одинакового возраста, как правило, живут по абсолютно разным режимам. Но основные моменты должны присутствовать в распорядке дня любого малыша. Чаще всего именно ребенок выбирает время, и маме приходится под него подстраиваться. Однако все необходимые малышу в 2 месяца процедуры должны быть проведены. Обязанность родителей – позаботиться об этом.

Режимные моменты для ребенка 2-ух месяцев включают в себя:

  • Сон,
  • Кормление,
  • Бодрствование,
  • Прогулка,
  • Купание и гигиенические процедуры,


Примерный распорядок из методички:

В интернете на разных сайтах представлен такой график:

Данный график довольно распространен и вы можете его увидеть на большинстве сайтов, но он вызывает множество вопросов. Из опыта своих собственных детей можно сказать, что разница в 3,5 часа между кормлениями слишком большая. Если кормление происходит по требованию, то график становится несколько иным, часто довольно серьезно плавает. Вопрос возникает и по ночному сну, не один из наших детей не обходился без ночного кормления, а в этом графике малыш спит 6,5 часов без перерыва.

С первым малышом мы пытались подстроиться под все эти графики и режимы, которые есть в интернете, но в итоге жили по графику, который складывался естественным образом. Если малыш хотел есть, то его кормили, если он хотел спать, то спал. По малышу всегда видно, что он хочет спать, есть или играть, особенно в таком возрасте. Ниже приведен примерный график, который складывался у наших двоих детей на грудном вскармливании.

График из реальной жизни:


Выше были описаны режимы дня, характерные для ребенка в 2 месяца из методички и из реальной жизни. Сразу хочется оговориться, что оба распорядка являются примерными и приведены лишь для того, чтобы мама сориентировалась в продолжительности сна, периодичности кормлений и бодрствования.

Все дети разные и могут требовать кормления в разное время, ложатся спать по-разному и по-разному встают.

Обратите внимание на вечерние время ближе к 20:00. Этот период бодрствования отводят под купание ребенка и массаж, затем кормление переходит в сон. Каких-то детей укладывают спать укачиванием, какие-то дети засыпают сами, однако большинство детей засыпает лишь у материнской груди. В нашей семье первого ребенка мы укачивали на руках, а второй засыпал всегда сам.

Если мы внимательно посмотрим на график, то увидим, что по сравнению с режимом ребенка в первый месяц жизни интервалы сна сокращаются, а время бодрствования потихонечку увеличивается и длится от 1 часа до 1,5 часов (включая кормление). Эта тенденция сохранится. Чем старше ребенок, тем он меньше спит и больше бодрствует.


Игры для 2-ух месячного ребенка

В два месяца с ребенком можно проводить несложные игры, стимулирующие его развитие:

Для зрительного развития возьмите яркую погремушку. Лучше, если она будет желтая, красная или сочетающая в себе два этих цвета и белый цвет. Отведите ее от глаз малыша на расстояние больше, чем 30 см. Потрясите погремушкой, поводите ей из стороны в сторону. Ребенок будет следить за погремушкой, фокусируя взгляд – это прекрасная тренировка глазных мышц и внимания.

Для развития слухового восприятия можно поиграть с ребенком в такую игру. Возьмите колокольчик с нежным звуком и начинайте звонить. Сначала около одного ушка, потом – около другого, потом прямо перед малышом. Он будет искать источник звука, поворачиваясь в ту или иную сторону.

На втором месяце жизни малыша важно стимулировать его физическое развитие.Положите ребенка на животик и покатайте перед его глазами яркий мячик. Ребенок будет стараться поднять голову, что развивает мышцы шеи.

Возьмите интересную яркую игрушку и положите недалеко от ребенка. Он должен видеть игрушку. Малыш постарается дотянуться до нее. Это стимулирует двигательную активность и развитие мышц. Затем дайте ему игрушку в ручку, чтобы он ее потрогал и понял, что его усилия вознаграждены.

Если раньше мама пеленала ребенка, то теперь уж точно пора переодеть его в ползунки.

Личный опыт

Для малыша в два месяца важнее всего, чтобы мама была рядом. Когда что-то делаете с малышом, то всегда проговаривайте сам процесс. Например: «Вот мы с тобой идем купаться, но сначала переоденем подгузник». Малышу важно чувствовать мамино тепло, слышать мамин голос — это самое главное.

Есть многочисленные исследования, которые говорят о том, что развитие малыша в этом возрасте больше всего зависит именно от количества внимания, тепла и любви, которую он получает от мамы.

Соблюдать жесткий режим с ребенком довольно сложно. Он всегда будет плавающим и ребенок не робот, чтобы всегда спать равно два часа или ровно три. Сон малыша и его настроение может зависеть от погоды, что тоже вносит коррективы в распорядок дня.

Прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям, будьте чуткими к потребностям малютки и вы всегда будете принимать правильное решение о том, как скорректировать режим дня согласно обстоятельствам, если такие появились.

Психомоторное развитие ребенка в этом возрасте

Ребенок в два месяца уже улыбается не только во сне, но и осознанно улыбается в ответ на положительные эмоции и доброжелательный тон близких.

Мимика ребенка становится богаче. Он морщится, кривится, хмурит бровки, улыбается, внимательно рассматривает предметы, четко фиксирует взгляд. Глазки могут еще косить в сторону, так как глазные мышцы пока недостаточно сформированы.

Ребенок часто смотрит на источник света (люстра, окно). Чтобы сберечь глаза, центральное яркое освещение лучше заменить на несколько источников рассеянного света. Периодически меняйте расположение головного конец кроватки, чтобы не формировалась кривошея, когда он смотрит в одном любимом направлении (чаще это окно).

Уже четко видно, что ребенок прислушивается к новым звукам. Услышав звук, например, чей-то голос, он сначала замирает – оценивает общую ситуацию – а потом поворачивает головку в сторону источника звука. В этот период уже заметно, что малыш узнает звуки. Например, можно наблюдать синдром оживления, когда увеличивается его двигательная активность в ответ на знакомый мамин голос.

Ребенок в два месяца начинает произносить первые простые звуки, тянуть гласные а-а-а, у-у-а. Не пугайтесь, заметив, что он активно кряхтит, это нормально для такого возрастного периода.

Движения двухмесячного малыша становятся более активными, но еще остаются хаотичными. В это время временный физиологический тонус мышц постепенно проходит, ребенок разжимает кулачки, активно захватывает все, что оказывается рядом с ручкой (мамины волосы, пеленка).

В это время кроха знакомится со своими ручками и ножками, внимательно рассматривает их. Активно тянет кулачки в рот, может сосать пальчики. Все увереннее удерживает голову в вертикальном положении. Лежа на животе, малыш способен некоторое время поднимать и удерживать голову.

В это время угасают рефлексы новорожденного малыша, но еще остаются рефлексы опоры, ползанья, автоматической ходьбы.

Купание малыша

Как уже говорилось выше, купать ребенка в таком возрасте нужно ежедневно. Можно купать в травах (ромашка, череда) – это отличная профилактика опрелостей и раздражения кожи. А вот мыло использовать чаще одного раза в неделю не стоит. Температура воды должна быть 37-38 градусов, а температура в помещении – 23-24 градуса.

В первый месяц рекомендуется купать малыша в пеленке, так как это позволяет не дать ребенку замерзнуть во время купания. Если вы купаете ребенка без посторонней помощи, то и в два месяца воспользуйтесь этим советом.

Во время купания голову нужно придерживать над водой, чтобы не попадала в ушки вода, и управиться все сделать быстро одной рукой невозможно. Да и ребенку надо дать время привыкнуть к воде и расслабиться во время купания. Смоченная пеленка покрывает тело малыша и не дает испаряться жидкости с поверхности тела. Чем больше испарение жидкости, тем сильнее охлаждается кожа.

Кожа ребенка очень чувствительная, ранимая и сухая, поэтому может шелушиться в этот период. В связи с этим можно после купания пользоваться маслом для увлажнения кожи. После купания нужно насухо вытереть все складочки, нанести крем или присыпку, дать время впитаться и только потом одевать подгузник.

У многих малышей такого возраста кожа за ушками мокнет. Старайтесь несколько раз в день промыть такие участки чистой водой, затем насухо промокнуть тампоном или марлей, а потом присыпать присыпкой. Рекомендутся выбирать присыпку, содержащую оксид цинка, и без отдушек.

Вы должны решить сами, купать малыша вечером или в первой половине дня, так как эта процедура по-разному может влиять на его настроение. Кого-то бодрит купание, а кого-то уже и одевать сложно, потому что кроха засыпает на ходу.

Прогулку стоит организовать так, чтобы ребенок находился на улице во время сна, а время бодрствования проводил в доме. Не совсем правильно выходить на прогулку один раз в день на 3-4 часа. Гулять лучше 2-3 раза в день по одному-два часа. В летний период гулять нужно до 11 часов дня и после 16-17 часов, то есть избегать времени солнцепека. Зимой гулять несколько раз в день тоже можно, но когда температура воздуха ниже 10 градусов мороза, то прогулку стоит отложить. Прогулка в зимнее время не должна длиться больше часа.

Как одевать малыша на прогулку? Есть несколько правил для родителей: летом – одна одежка, весной и осенью – две одежки, зимой – три, или оденьте малыша как себя – плюс еще одна одежка. Ребенок – не капуста, ему не нужно 7 одежек, из-за которых сковываются движения и затекает тело.

Разная бывает верхняя одежда, разные одеяла в коляске, поэтому проверяйте, комфортно ли малышу в такой одежде. Под шапочкой проведите пальчиком. Если головка вспотела, то вы одели малыша слишком тепло. Холодный носик, ушки и щечки во время прогулки говорят о том, что ему холодно.

Естественное вскармливание и вопрос нехватки молока

В этот период можно придерживаться режима грудных кормлений по требованию, но необходимость перехода на режим кормлений каждые 2-2,5 часа уже не за горами.

Часто мамы, когда кормят по требованию, не могут четко понять, хватает ли ребенку молочка. Так вот, с переходом на режим кормлений по часам при нехватке молока у мамы будет четко прослеживаться закономерность уменьшения промежутков между кормлениями. Еще кормление по часам позволит маме планировать немного «времени на себя».

Вопрос нехватки грудного молока в этот период очень актуальный, так как именно с третьей по шестую неделю у многих женщин возникает лактационный криз. Это временное (обычно 3-4 дня) уменьшение выработки молока, когда мамочка может почувствовать, что молоко не прибывает так, как раньше, нет чувства покалывания, не такая плотная грудь, как раньше.

А ребеночек, соответственно, в период такого криза не наедается, капризничает, буквально «висит на груди». В этот период маме нужно максимально увеличить количество выпиваемой воды (пить 2,5-3 литра жидкости) и отдыхать, в чем ей должны помочь близкие люди.

В норме в 2 месяца ребенок кушает 6-9 раз в сутки. Длительные перерывы в дневное время (больше 4 часов) делать нельзя. Ели он так долго спит, то можно его будить. Но ночь перерывы допустимы, и будить ребенка ночью, чтобы покормить, не надо.

Сейчас ребенок должен кушать 120-150 мл в одно кормление. Общий объем питания в сутки должен в возрасте с двух до четырех месяцев рассчитываться как 1/6 массы тела малыша (800-1000г).

Для чего маме, кормящей грудью, надо дать эти цифры? Если мама заподозрила, что ее молока недостаточно, то она может сцедить молоко и посмотреть его объем или провести контрольное взвешивание (взвесить ребенка до и после кормления на точных медицинских весах).

Смешанное вскармливание

Если вы уже точно знаете, что грудного молока у вас не хватает, и вы докармливаете ребенка молочной смесью, то такой вид вскармливания называется смешанным. Смесь нужно давать только после прикладывания к груди, а не наоборот. Еще один возможный вариант, когда вы чередуете кормления грудью и смесью.

Сколько понадобится ребенку смеси для докорма, вы определите опытным путем. То есть, готовьте объем молочной смеси с запасом и ориентируйтесь, сколько в среднем съедает ребенок. И в последующем вы определите, какого количества молока ему недостает, сколько питания ему нужно добавить смесью.

Срыгивания

В этот период дети еще часто срыгивают. Но срыгивания в объеме не больше 2-3 столовых ложек, не после каждого кормления и при которых ребенок хорошо набирает вес, не должны вызывать беспокойства у родителей.

Соблюдение простых правил кормления (правильное положение у груди, правильный захват соска ротиком малыша, вертикальное положение и покой после кормления) поможет вам избежать неприятностей, связанных с излишками воздуха в желудке и кишечнике ребенка.

В этот период ребенок может какать как до 8 раз в сутки, так и вообще не какать за день. У вас за предыдущие два месяца уже было достаточно времени, чтобы определить характерную именно для вашего ребенка частоту и консистенцию стула. И если что-то изменяется без видимых на то причин, лучше обратиться к врачу.

Как наладить режим сна и бодрствования?

У двухмесячного малютки уже определились предпочтения. Они не всегда устраивают маму:

  • кроха не желает засыпать в кроватке, требует укачивания на ручках,
  • требует кормить его каждый час,
  • путает день и ночь.

В этом случае режим устанавливается постепенно. Для того чтобы приучить малютку жить по часам, рекомендуется изучить примерный режим дня для младенца 2 месяцев. Следует иметь четкое представление о нормах сна и бодрствования, необходимом времени для кормления и гигиенических процедур.

Если малютка желает отправляться на ночной сон в 23 часа, а вставать в 5, и мама готова пойти ему навстречу, то расписание корректируется. Но время всех процедур должно соответственно сместиться.

Примерный распорядок дня малыша в 2 месяца

Распорядок дня — это не застывшая догма. При его составлении учитываются особенности развития ребенка, предпочтения домашних. Важно предусмотреть, на каком режиме вскармливания (грудном, искусственном или комбинированном) находится малютка. Перед составлением собственного распорядка рекомендуется ознакомиться с примерным перечнем суточных процедур.

Таблица: распорядка дня 2-месячного крохи

Это примерное перечисление последовательности дневных мероприятий ребенка. Перед тем как составить собственный распорядок, рекомендуется вспомнить, когда кроха спит, хочет есть или бодрствовать. Для конкретного малыша возможно внести изменения.

В 2 месяца малютка спит 16-18 часов. Самый длинный — ночной сон. Ночью малыш может просыпаться из-за чувства голода. Требуется дать ему покушать.

Наладить сон малыша по расписанию помогут советы:

  • в 2 месяца малыш не знаком с дисциплиной, он следует собственным потребностям,
  • нельзя заставлять малютку засыпать насильно,
  • рекомендуется исполнять график прогулок и кормлений: нагулявшийся, сытый крошка быстро уснет.

Иногда голодный кроха просыпается раньше времени. Не стоит расстраиваться: это не нарушает режим. Переутомившегося малютку рекомендуется уложить пораньше. Если кроха сыт и не торопится просыпаться, следует дать ему поспать на 15-20 минут подольше.

Грудное вскармливание

Малютка в 2 месяца съедает 800 мл молочка в сутки. За одно кормление он высасывает до 150 мл. Днем рекомендуется делать перерывы до 2,5 часа между соседними приемами пищи. Большие перерывы давать не следует: малыш испытает сильное чувство голода. Сон станет не таким крепким.

Для предотвращения срыгивания после кормления рекомендуется подержать ребенка вертикально вверх (столбиком). В этом случае воздух выйдет, а молочко останется в пищеварительном тракте. Если кроха просит грудь каждый час, это сигнал к недостатку грудного молочка. Рекомендуется провести контрольное кормление у педиатра.

Прогулки на улице

Пока что большую часть времени, проведенного на улице, малютка спит. Но при хорошей погоде количество прогулок можно увеличить. Гуляя с ребенком во время его бодрствования, рекомендуется разговаривать с ним, следить за его взглядом, называть предметы, на которых кроха фокусирует глазки. Очень важно правильно одевать кроху на прогулку. Ему должно быть комфортно: не жарко и не холодно.

Производители выпускают термобелье для самых маленьких. Оно пропускает воздух к нежной кожице и впитывает влагу. Это гигиенично. Купив такую одежду, мама создает крохе необходимые для прогулок условия. При отсутствии термобелья можно воспользоваться старинным правилом: тепло обеспечивается многослойностью. Обеспечив несколько слоев одежды из натуральных тканей, мама правильно оденет кроху.

Купание и соблюдение гигиены малыша

Для 2-месячного крошки важно соблюдение гигиены. Утром крохе требуется чистить ушки, протирать складочки, умывать личико, мыть ручки. При смене подгузников обязательно подмывать малютку и увлажнять кожу лосьоном. Купать ребенка следует вечером перед сном. Если температура в комнате 21-22 градуса Цельсия, перед погружением в ванночку рекомендуется дать крохе полежать голеньким 3-5 минут. Так происходит закаливание.

Воду для купания рекомендуется подогреть до 37-39 градусов Цельсия. Процедура должна занимать 10-15 минут. После купания малютку следует аккуратно обсушить мягким полотенцем. Затем осмотреть кожу. У 2-месячных малышей кожа иногда пересыхает. При необходимости ее рекомендуется увлажнить маслом или лосьоном с пометкой 0+.

Особенности режима дня при искусственном вскармливании

При искусственном вскармливании ребенка промежутки между кормлениями увеличиваются до 3,5 часа. Это связано с более медленным перевариванием питания. Смесь требуется готовить перед тем, как покормить малыша. Поэтому мамочка должна учесть в расписании время, которое для этого требуется. Иногда незапланированные 10-15 минут вызовут обиженный плач голодного крохотули. Готовить питание заранее не следует: еда теряет полезные свойства и портится.

Малютка при сосании захватывает воздух. Поэтому следует обязательно следить за срыгиванием. Если оно по количеству не превышает 2 столовых ложек, происходит не каждое кормление, а малютка отлично набирает вес, то беспокоиться не о чем.

Что делать в случае отклонения от распорядка?

Опытные мамочки знают: буквально выполнять составленное расписание не удастся. Малютка имеет свои предпочтения, которые могут изменяться. При смещении процедур в ту или иную сторону на 15-20 минут беспокоиться не о чем. Это вполне естественно.

Но если крохотуля разоспался и полностью пропустил одно кормление, пора насторожиться. Малютка не сможет за один раз съесть двойную порцию еды и не получит достаточно калорий.

При повторении подобной ситуации малыш перестанет набирать вес. Поэтому разоспавшегося карапуза следует ласково разбудить. Будет или нет крохотуля выполнять выстроенный режим, зависит от желания и настойчивости мамочки. Она должна следить за расписанием и показывать ребенку необходимость соблюдения правил.

Возможные проблемы

Не всегда соблюдение режима происходит гладко. Порой встречаются неожиданности:

  1. Самая частая проблема — ребенок путает день и ночь. Весь день малютка спит, а ночью требует развивающих занятий, прогулок, кормления. Такое положение недопустимо. Следует настойчиво переводить кроху на привычный режим.
  2. Иногда малыш не желает делать перерывы между кормлениями (2-2,5 часа при грудном вскармливании и 3-3,5 часа при искусственном). Он желает кушать каждый час. Это сильно утомляет не только маму, но и самого ребенка. От мамы требуется настойчиво соблюдать установленные промежутки.
  3. Иногда вечернее купание возбуждает малыша. Он становится слишком активным и не хочет укладываться. В этом случае следует перенести процедуру на более раннее время.
  4. Малютка капризничает при выполнении гимнастики. В этом случае рекомендуется перенести занятия на другое время. Малыш сам покажет, когда хочет заниматься.
  5. Кроха не желает укладываться в дневные часы. Это приводит к переутомлению. Для того чтобы исправить ситуацию, следует создавать ребенку условия для быстрого засыпания: проветрить комнату, опустить шторы, убрать из комнаты источники громких звуков.
  6. Малютка отказывается от купания. Возможно, его напугала слишком горячая или холодная вода в ванночке. Перед погружением следует сначала побрызгать крохе на ножки или ручки водой. Помогут веселые прибаутки: «С гуся вода, а с сыночка худоба!»

При анализе проблемы следует понимать, что ее можно решить, учитывая характер крохи и его предпочтения.

Режим дня ребенка в 2 месяца

Основные изменения, касающиеся режима дня у двухмесячного крохи, связаны с тем, что происходит развитие его жизненных систем, в частности, пищеварительной:

  1. Слюнные железы малыша более активно вырабатывают слюну, благодаря чему ему удобнее сосать молоко из груди матери. К тому же, он меньше заглатывает воздух, поскольку ротик его способен более плотно прилегать к молочной железе. Это избавляет малыша от частого срыгивания, вздутия и колик в животике, а также сокращает процесс кормления по времени.
  2. Интенсивное развитие работы пищеварительных органов приводит к тому, что у ребёнка активизируется ферментация, активнее синтезируется желудочный сок, а в кишечнике увеличивается количество полезных бактерий. Всё это приводит к тому, что теперь пища быстрее переваривается, поэтому перерывы между едой сокращаются до двух часов.

Другие изменения касаются сна двухмесячного ребёнка – в этом возрасте у него появляется первичная склонность к более позднему или раннему пробуждению утром. Родителям важно не пропустить этот важный момент, потому что именно в это время физиологические причины приводят к формированию поведения «жаворонков» и «сов».
Обычно, ночью дети могут спать от 7 до 10 часов с одним или двумя перерывами на еду по 5-10 минут. Днём малышу требуется около 4 часов отдыха, разбитых на два раза. Дети иногда путают день с ночью, и днём могут отдыхать гораздо больше положенного времени. В таких случаях их лучше будить и плавно переучивать на правильный режим дня.

Теперь понятно, почему так важно составление расписания по часам – таблица, представленная ниже, может быть взята за основу индивидуального режима двухмесячного ребёнка.

Питание ребёнка в два месяца

Схема кормления – один из важных пунктов распорядка дня, ведь от этого зависит, как физическое, так и интеллектуальное развитие малыша. Начиная с двухмесячного возраста и до шести месяцев, этому вопросу необходимо уделять особое внимание, а питание должно быть своевременным и качественным.

Разумеется, лучше, если есть возможность кормить младенца грудью, но при правильном подходе к использованию молочных смесей, также можно вырастить здорового ребёнка.
В том и другом случае есть свои тонкости, но, как правило, первый приём пищи у младенца происходит ранним утром – с 6 до 8 часов, а перед сном – с 22 до 24 часов. Но, как уже говорилось, придётся составлять режим в соответствии с биологическим ритмом грудничка и распорядком дня домочадцев.

Режим ребёнка на грудном вскармливании имеет свои особенности. Невзирая на то, что всё чаще педиатры рекомендуют кормить детей по требованию, иногда требуется корректировать длительность и частоту таких кормлений.

  • если малыш просит грудь каждый раз, когда находится в эмоциональном напряжении,
  • если перерыв между приёмами еды составляет меньше двух часов,
  • при обильном срыгивании после еды, тем более, с наличием не переваренного молока.

Важно и собственное здоровье матери. Когда у неё плохое самочувствие, она физически утомлена, присутствуют трещины на сосках или их болезненность, разумнее сделать перерывы между едой более продолжительными.

Следует обращать внимание и на то, как малыш сосёт молоко – при беспокойном поведении и быстром отпадении от груди есть повод задуматься о нарушениях пищеварения, таких как воспаление толстой кишки или лактозная недостаточность.

В ситуации, когда малыш находится на искусственном вскармливании, свободный приём пищи недопустим. Для полноценной выработки ферментов и хорошего усвоения питательных веществ нужен строгий режим, предусматривающий конкретные часы и порции. Такой график уменьшит риск возникновения неприятных симптомов в виде болезненных спазмов в животике и срыгиваний. Ребёнка придётся просто приучить к новому расписанию для его же блага.

Режим дня ребенка в 2 месяца также предполагает допаивание кипячёной водой – тем, кто, одновременно, питается маминым молоком и докармливается смесями, жидкость дают в ложке, а детям полностью на искусственном питании – в бутылочке. Обычная порция для здоровых деток – 130-150 мл, за сутки двухмесячные младенцы выпивают около 900 мл.

Что касается ночных кормлений, то как раз они и должны происходить по требованию. Некоторым детям достаточно одного или двух раз за ночь, но есть детки, которые отличаются повышенным аппетитом и нуждаются в приёме пищи до 4 раз за ночь.

Режим дня ребенка на искусственном или смешанном вскармливании

Если по каким-то причинам ребенок получает в качестве основного питания искусственные заменители молока, необходимо строго следить за количеством съедаемой смеси и промежутками между кормлениями. Детям, полностью находящимся на искусственном вскармливании, нужно устанавливать режим кормлений уже в этом возрасте. Это позволит обеспечить достаточную выработку ферментов, необходимых для расщепления и усвоения молочного белка, который по составу более сложный по сравнению с протеинами, входящими в состав грудного молока. Питание в одно и то же время также значительно снижает вероятность колик и срыгиваний, поэтому задачей родителей в этом возрасте является приучение младенца к кормлению по расписанию.

Важно! Детей, регулярно получающих молочную смесь, необходимо допаивать кипяченой водой. При смешанном типе вскармливания лучше предлагать питье с ложечки, детям-«искусственникам» можно давать воду из бутылочки.

Здоровых двухмесячных грудных малышей обычно кормят по следующей схеме:

  • количество кормлений – 6-7 в сутки,
  • объем одной порции смеси – от 130 до 150 мл (зависит от выбранной смеси и индивидуальных особенностей ребенка),
  • максимальное суточное количество смеси – не более 900 мл.

Что делать, если ребенок не спит днем

Трудности с засыпанием днем, частые подъемы ночью – все это может быть вариантом нормы, так как сон детей в этом возрасте в большинстве фаз является поверхностным. Чтобы помочь ребенку спокойнее спать, можно воспользоваться следующими советами.

  1. Во время сна следует оградить ребенка от громких и неожиданных звуков, так как слух ребенка в 2 месяца становится более острым, и любые источники резких звуков могут его разбудить.
  2. Одежда для сна должна быть выполнена из 100 % мягкого хлопка. Лучше всего выбирать закрытые слипы – они помогут сохранить тепло, если ребенок раскроется ночью. Если позволяют финансовые возможности, лучше выбирать одежду без внутренних швов.
  3. Температура в помещении должна соответствовать санитарным нормам. Для двухмесячного ребенка она составляет от +16° до 18°С.
  4. За три часа до сна не стоит кормить ребенка, чтобы он хорошо поел в последнее кормление и не проснулся ночью от чувства голода.
  5. Свет также должен быть приглушенным. Некоторым младенцам для того, чтобы хорошо спать всю ночь необходимо выключать свет полностью. Кому-то требуется оставлять неяркий ночник. Родителям нужно понаблюдать за малышом и отметить, при каких условиях он спокойнее спит.

Причиной нарушений сна в 2 месяца очень часто являются болезненные спазмы кишечника. Бороться с ними можно при помощи массажа живота, сухого тепла и медикаментозных средств («Бэби-Калм», «Боботик», «Эспумизан», «Плантекс»).

Уход за ребенком и прогулки

Неотъемлемой частью режима в 2 месяца являются гигиенические мероприятия и прогулки. Гулять с двухмесячным младенцем можно долго, так как в этом возрасте дети хорошо спят на улице и в течение 2-3 часов могут обходиться без кормления. Лучше разбивать прогулки на 2 раза по 1,5-2 часа, но при плохих погодных условиях можно ограничиться одной двухчасовой прогулкой. В это время хорошо находиться недалеко от дома, чтобы была возможность быстро покормить или переодеть малыша, если в этом будет необходимость.

Среди гигиенических и закаливающих процедур педиатр особенно выделяют купание. Лучше всего купать ребенка перед отходом ко сну, но существуют дети, которые после водных процедур долго находятся в возбужденном состоянии и не могут уснуть. Таких малышей лучше купать в дневное время. Продолжительность процедуры не должна превышать 10-15 минут – более длительное купание утомит ребенка, и он может уснуть раньше, чем съест положенную норму молока, что приведет к нарушению ночного сна.

Режим дня у каждого ребенка очень индивидуален, но он необходимо для здорового развития и роста ребенка. Не стоит начинать со строгих правил и пытаться приучить кроху к определенному распорядку сразу. На это может уйти несколько недель и даже месяцев, поэтому важно проявлять настойчивость и терпение и не отступать от назначенной цели – от этого зависит не только здоровье младенца, но и спокойствие и комфорт всей семьи.

Особенности сна у двухмесячных детей

Если у малыша в два месяца происходит нарушение режима сна, он может стать вялым, капризным, так же отражается недостаточный отдых на нервной системе и пищеварении. В среднем младенцу необходимо не меньше 16 часов сна, чтобы он был здоровым и бодрым. Но это, конечно, зависит от общего распорядка дня.

Когда родители замечают, что грудничок плохо засыпает и беспокойно ведёт себя в кроватке, причины могут быть следующими:

  • у ребёнка повышенная возбудимость, из-за чего он не может заснуть при посторонних звуках и освещении, даже приглушённом,
  • матрас не соответствует размеру кроватки, и поэтому спать на нём неудобно,
  • малыш переел или, наоборот, голоден,
  • у него болит животик,
  • днём ребёнок был недостаточно активен,
  • в комнате слишком жарко, влажно или сухо,
  • дискомфорт доставляют мокрые пелёнки.

Если плохой сон у детей – не эпизодическое, а постоянное явление, возможно, предпосылкой к этому стала травма во время родов. Стоит посоветоваться с врачом.

Педиатры много говорят о том, что нельзя приучать малыша к рукам, особенно, когда дело касается засыпания. Если у ребёнка уже появилась такая привычка, от неё нужно срочно избавляться. Замечено, что лучше всего дети засыпают, когда их укладывают в постель в одно и то же время.

Чтобы улучшить качество сна, стоит позаботиться о том, чтобы у малыша был упругий и довольно твёрдый матрас и небольшая тонкая подушка. Так малыш будет размещаться перед сном в наиболее естественной для своего тела позе. Но также важно учесть и другие требования:

  • грудничок должен быть накормлен за три часа до отхода ко сну,
  • ложиться в кроватку в чистых сухих памперсах,
  • при попадании солнечных лучей на него, стоит затенить комнату,
  • постель малыша предварительно поправляют, устраняют складки, которые способны создавать дискомфорт,
  • хорошо если малыш будет спать в мягком, хлопковом комбинезончике, закрытый слип надолго сохранит тепло и не будет раздражать нежную кожу,
  • воздух в детской должен быть в меру прохладным, увлажнённым и свежим.

Поскольку маленьких детей часто будят болезненные спазмы в животике, важно согреть их с помощью грелки, сделать массаж или дать специальные средства – Эспумизан, Бэби-Калм или Плантекс.

Днём, желательно, разделять отдых на три раза по 1,5- 2 часа, но из-за индивидуальных особенностей некоторых детей, это может быть и два раза по 3 часа. Главное, чтобы при этом грудничок чувствовал себя бодрым.

Из-за того, что часто сон детей в этом возрасте бывает поверхностным, собственно и случаются сложности с засыпанием и ночные бдения, но при установленном режиме проблему решить можно.

Когда младенец нормально высыпается, это обеспечивает его достаточной энергией для бодрствования, поддерживает в нём хороший аппетит и способствует формированию крепкой иммунной системы.

Время бодрствования

В двухмесячном возрасте малыш может играть полтора часа подряд, и это настоящий прогресс. По мере того, как младенец осознаёт способность управлять своим телом, он может совершать множество движений. Совершенствование функций зрительного и слухового аппарата тоже способствуют этому, а развитие мышц позволяет ему поворачивать голову в направлении интересных объектов.

В связи с этим, рекомендуется играть с детьми, в процессе тренируя их органы чувств. На данный момент самой привлекательной игрушкой для них является погремушка. Их должно быть несколько различных цветов и форм. Яркий предмет можно вкладывать в ручки младенца, развешивать над кроваткой, чтобы малыш к ним тянулся. Все эти упражнения помогут грудничку различать цвета, развивать восприятие звука и мелкую моторику – ведь дети в этом возрасте способны удерживать лёгкие вещи в течение 20-30 секунд. В целом такие занятия продолжаются до 20 минут, что уже само по себе не мало, а главное, полезно для детей.

Детская зарядка для маленьких, включающая массаж, проводится утром. Эти занятия предотвращают у грудничков запоры, колики, метеоризм.

Упражнения заключаются в:

  • разведении и скрещивании ручек,
  • сгибании ножек в коленях и прижимании их к животику,
  • поочерёдном вытягивании рук,
  • имитации езды на велосипеде ножками.

Массаж представляет лёгкое поглаживание ручек, ножек, живота, ягодиц и спинки младенца мягкими, лёгкими круговыми движениями. При его трёхкратном проведении в течение дня у ребёнка улучшается пищеварение, легче отходят газы, поднимается настроение.

Дневные прогулки в 2 месяца обычно составляют около 2-3 часов, утренние предусматривают время с 9 до 11 часов, вечерние с 16 до 18 часов. Зимой не стоит выходить на улицу, если термометр показывает ниже 10 градусов мороза. Важно периодически вынимать малыша из коляски, но это, безусловно, допускается делать только в парках с обилием деревьев, где воздух действительно свежий, а не загрязнённый выхлопами автомобилей.

Не менее важны гигиенические и закаливающие процедуры, но особенно купание, являющееся любимым занятием большинства малышей. Купать детей необходимо регулярно, исключая высокую температуру и другие симптомы болезни у грудничка. Вода должна быть тёплой, не ниже +28 градусов. Сначала погружают ножки, попу, спинку и только потом личико и голову. Врачи не рекомендуют добавлять в воду какие-либо антисептики, но при плохом засыпании можно вливать в воду успокаивающие травяные отвары. Если ванна большая, малыш сможет быстро научиться держаться на воде и даже нырять, разумеется, под контролем взрослых.

Правильно составленный режим дня ребенка в 2 месяца облегчает уход за младенцем, помогает ему полноценно расти и развиваться, а если семья установила такой распорядок уже в месячном возрасте, то перейти на новое расписание будет гораздо проще. С другой стороны, сделать это никогда не поздно, тем более что это полезно для малыша и удобно для родителей.

شاهد الفيديو: بالارقام كمية الحليب التي يحتاجها الرضع شهر بشهر (قد 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send